蒸米饭可以放燕麦片吗

1)蒸米饭可以放燕麦片吗

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中葡聚糖健康成分，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。

大米性平、味甘。 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

2)蒸米饭可以加什么

蒸米饭可以加醋，加盐，加油这些东西，加醋能够让米饭存放时间较长，并且香味更加浓郁，加盐可以用在蒸剩米饭里，能够去除米饭的异味，而加油可以让陈米变得和新米一样好吃，蒸出来的米饭也是又香又软，口感一绝。

蒸米饭加什么比较好

1、加醋

用醋来蒸米饭不用担心会有酸味，反而会使米饭更加的香甜可口，粒粒分明，并且还能防止米饭粘锅。在用量方面要注意好一定的用醋比例，可以按照1斤米配1毫升的醋这个比例来做，还能将米饭保存的时间更长，不容易馊。

2、加盐

加盐适合用在重新蒸剩米饭，隔夜米饭等情况。一般情况下，剩米饭多多少少都会有些异味，这个时候只要在里面加入一点盐水，和米饭一起上锅蒸制，就能去除米饭里的异味了，吃起来口感也会更好。

3、加油

加油就是将米饭里放入一些我们日常的食用油，当然放猪油也是可以的。用油来蒸米饭，会让米饭变的软糯香甜，颗粒分明，也不容易糊锅，和醋的功效是差不多的。

3)剩米饭可以做出哪些好吃的美食

材料：鸡蛋若干、米饭、葱姜、食盐。

步骤：

鸡蛋打成鸡蛋液。锅摊熟铲碎，盛出备用。锅内下底油，葱花爆香。下米饭，翻炒加热，注意别糊锅。放入鸡蛋和适量的盐炒匀，即可出锅。

4)米饭可以隔夜吃吗

视情况而定。米饭装进碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷藏，第二天可拿出充分加热后食用，且放进冰箱储存时间不能超过3天，储存温度不能高于4℃。如天气较热，且米饭没有放进冰箱保存，高温下与空气长时间接触，易滋生细菌，则不能继续食用。

米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。

米饭，又称白饭，或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。

米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。