粘米粉可以做南瓜饼吗
更新时间: 2024-06-07 08:30:42
一)粘米粉可以做南瓜饼吗
粘米粉可以做南瓜饼,步骤如下:
1、准备材料,把南瓜切块蒸熟,趁热压成泥状备用,鸡蛋黄打散。
2、加入南瓜泥搅拌均匀,加入牛奶和玉米油搅拌均匀。
3、筛入粘米粉,搅拌成均匀的南瓜粉糊,蛋白打至粗泡。
4、加入细砂糖打至9分发,成为细致,顺的蛋白霜,呈捞起后不滴落并且有小弯钩的状态。
5、取三分之一的蛋白霜加入南瓜粉糊中。
6、用橡皮刮刀切拌均匀,再倒回剩余的蛋白霜内,再用橡皮刮刀切拌均匀。
7、将蛋糊倒入烤模内,并用橡皮刮刀将粉糊表面稍微抹平。
8、双手拿起烤模,拇指压住中心顶部,在桌面上轻敲几下,震除大气泡。
9、烤箱预热180度先烤10分钟上色后,改为160度续烤20分钟。
10、出炉后立刻将蛋糕悬空倒扣至冷却后脱模。
二)只有大米粉可以做什么美食
只有大米粉可以做的美食有南瓜粉蒸肉,汤圆裹红枣,鱼泥胡萝卜泥米粉这几种,做的美食简单直接而且还有营养,这都是非常健康的美食,也是身体的营养源之一。
大米粉是我国很传统的美食之一,这有着很丰富的营养价值,使用它做出的食物美味可口,是不可或缺的食材之一。
三)红豆薏米粉可以泡牛奶吗
可以。红豆薏米是一种具有排湿利水的食物,主要成分是蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、维生素和矿物质等,而牛奶中含有的丰富的矿物质可以促进排水利湿的作用,因此可以一起食用。
红豆薏米和牛奶的好处:通便: 红豆薏米中含有的薏苡仁油和纤维素具有刺激肠道运动的作用,可以促进肠道中内容物的运动,有通便的作用,而牛奶中的乳脂可以润滑肠道,促进排便。 通乳 红豆薏米中含有丰富的蛋白质,食用可以为如何合成提供原料,有促进乳汁分泌的作用,加上牛奶中含有蛋白质、钙离子、乳脂、水分、各种维生素等也可以促进乳汁的分泌。
利尿排水:红豆薏米本身具有利水、渗湿、排尿的作用,因此和含有丰富矿物质的牛奶一起食用可以促进水分排出的作用。 美容食用红豆薏米可以促进湿气的排出,减少皮肤的油脂分泌,缓解面部长痘的情况,而牛奶本身具有美容养颜的作用,因此食用红豆薏米加上牛奶,可以美容养颜。
红豆利水消肿补虚,薏米祛湿健脾益胃。红豆薏米粥最能排毒减肥,但虚寒体质的人不能多喝,麦子会放几颗红枣中和凉性,还有补血的功效。最后加牛奶口感顺滑的同时可以美白润泽肌肤。
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