皮肤晒伤后怎么处理

（一）皮肤晒伤后怎么处理

1、对于这种日晒伤的紧急处理，实际上和日常的烫伤的处理方法是一样的，一方面要局部充分的降温，可以用冷毛巾反复的在局部进行湿敷，让局部温度过高的组织充分的降温。

2、在这个基础上可以适当涂抹一点烫伤常用的药物，比如京万红软膏，薄薄地涂在上面，也会有比较好的修复的效果。

3、需要注意的是，在晒伤之后，皮肤非常容易出现色素的加深，所以晒伤之后的日常保护非常重要，防止晒后出现大片的色沉。

（二）晒伤后皮肤痒怎么办

1、皮肤晒伤后出现红、痒等情况，考虑为Ⅰ度晒伤，可以局部外用药物治疗，比如20%的消炎痛溶液，每天2-3次外用，效果很好；也可以给予芦荟胶外用，需要在日晒后马上使用。同时可以配合抗组胺药物止痒，比如西替利嗪10mg，每天一次口服或者扑尔敏4mg，每天三次口服，都有效的止痒。

2、对于伴有疼痛者，还可以给予阿司匹林，每日三次口服。平时注意经常外出锻炼，增加皮肤对紫外线的耐受性，经常锻炼可以减少皮肤对阳光的过敏反应。避免日光暴晒，长时间活动需要注意防晒，外出时可以外用15%的氧化锌软膏，或者是5%的二氧化钛软膏，都具有防晒的作用。

（三）晒伤后怎么处理

方法一：清洁晒伤后，一般不要马上清洗皮肤，等皮肤降至正常温度后再彻底清洁皮肤。清洗时，应选用含有牛奶、蜂蜜等滋润保湿作用的洗面奶或沐浴露；尽量使用冷水或温水，千万不要用热水，这样对皮肤是二次伤害。

方法二：保湿如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处；如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生处理，要不然皮肤是会引起感染的，那个时候再治疗就有些晚了。

方法三：外敷、内服疗晒伤黄瓜榨汁 皮肤晒伤后，可用黄瓜片或黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C 能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

（四）夏季晒伤后怎么处理

1、冷却皮肤

皮肤发生晒脱皮的情况的话，保养之前要先处理皮肤发炎的问题，等皮肤降到正常温度后，先将毛巾用冷水或冰水浸湿，敷在晒脱皮的部位，让皮肤的刺痛感慢慢消失，帮助皮肤降温，这样也能减缓脱皮的过程，不要太用力的擦拭肌肤，避免二次伤害。

2、清洁皮肤

待皮肤冷却后，就要开始清洁皮肤，因为无论防晒用品有多清爽，都会阻碍皮肤自由呼吸，加之汗水分泌，会给皮肤带来重重负担，因此经过日晒之后一定要及时清洁皮肤，清洁的时候要注意选择滋润保湿型的清洁用品。

3、清洁后护理

清洗完之后，就应该开始进行保湿的工作，先用冷藏的矿泉喷雾或是爽肤水拍打皮肤，然后再可以擦一些保湿的乳液，最好是芦荟，丝瓜水或是黄瓜之类的产品，这类产品有舒缓镇静的性能，能帮助皮肤降温，防止发炎，减缓脱皮，也能帮助愈合，避免感染。需要注意的是，皮肤晒上后变得非常干燥，要尽量选择使用低刺激性的保养品。