提肛运动对男人好处

（1）提肛运动对男人好处

第一：提肛可以治疗痔疮、便秘、脱肛等疾病。对那些久坐办公室、爱喝酒吃辣的朋友，平时的不良习惯会造成上述疾病。那么你可以每天抽几分钟时间做下提肛，对这些疾病有很好的治疗和预防效果。

第二：提肛可以促进任督二脉的气血循环。李时珍说：“任督二脉，人身之子午也，此元气之所由生，真息之所由起”。提肛同时按摩到任督二脉相邻的两个穴道，并且舌抵上腭配合呼吸有提升中气的功能，从而达到强身健体。

第三：提肛可以辅助治疗前列腺炎。由于提肛对前列腺有按摩的效果，所以能减轻前列腺的充血，坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。

（2）黄酒对男人有什么好处吗

黄酒是我国的一种传统名酒，历史悠久，而且适口性好，男女老少都可以放心饮用。黄酒味甜，多喝可以强身健体，冬天的时候还可以温着喝，可以给身体取暖。不管是男性还是女性，适量喝一些黄酒，那么黄酒对男人有什么好处吗？黄酒适合什么季节喝？跟着小编一起来看看

男人喝黄酒对性功能有影响吗

男性喝黄酒一般不会影响性功能。 黄酒可以舒筋活血，补肾阳气，还可以达到强身健骨的效果。此外，它还可以改善男性的肾功能，所以在日常生活中可以适当饮用黄酒。

黄酒含有丰富的维生素C和维生素E。维生素E不仅可以缓解器官老化，增强体力，还可以调节多种生理机能，可以增强男女生育能力。而且黄酒中还含有锌，体内缺锌会引起食欲不振，所以喝黄酒可以促进食欲。 黄酒味道辛辣，还能疏通经络，活血驱寒。 经常喝黄酒可以帮助促进身体的新陈代谢，预防感冒。

黄酒对男人有什么好处吗

1. 降低胆固醇男性进入中年后，体内胆固醇含量会增加，高血脂和动脉硬化的几率也会增加。 男人在日常生活中如果能坚持多喝米酒，就可以吸收一些不饱和脂肪酸，加速体内胆固醇的代谢。 要提前做好心血管疾病的预防工作。

2. 预防糖尿病男性工作压力大，日常生活不规律，所以糖尿病的发病率越来越高，但如果能多喝米酒，就可以预防糖尿病。 因为黄酒中含有多种微量元素和一些活性成分，可以促进胰岛素的产生，增强人体的糖耐量。 能维持男性正常稳定的血糖指数，显着降低糖尿病的发病率。

黄酒适合什么季节喝

黄酒一年四季都可以喝； 不过，冬天喝温过的黄酒更合适。黄酒可直接开瓶饮用，也可加热后饮用，也可加入桂圆、荔枝、生姜、红枣、人参等煮后饮用。

将黄酒（最好加些姜丝）加热，与冰糖一起饮用，效果最佳。 黄酒可以帮助血液循环，促进新陈代谢，具有养血养颜、舒筋活络、强身延年的功效，所以最适合在冬天饮用。

（3）吃螃蟹对男人的好处

1、螃蟹本身属于一种水产品，营养价值比较丰富，里面含有大量的蛋白质、钙离子和甲壳素。适量的吃一些螃蟹，可以有一定的补肾壮阳的功效，能够改善男性因肾阳亏虚而导致的阳痿、早泄，能够延长性生活时间。

2、其次螃蟹本身属于一种寒凉性质的食物，对于口舌生疮的男性来说有一定的缓解作用，能够改善症状。并且可以在一定程度上增加骨骼的强度，延缓骨质疏松发生的概率。

（4）吃生蚝对男人有什么好处

男性吃生蚝有以下益处：

1、生蚝不仅美味及营养，其价值还高，富含多种维生素及矿物史，对于男性可以起到补充营养滋养身体的作用。

2、提高男性生殖系统，提高性能力。生蚝含有大量的锌，锌是维持男性生殖体系健康的重要因素，能促进精子的合成，治疗男性阳痿有一定的辅助作用，还起到壮阳壮肾的作用。

3、缓解工作压力，缓解疲劳。生蚝的营养成分中含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖原、微量元素等，可以为身体补充营养提供能量，从而起到缓解疲劳的作用。

（5）喝黄酒对男人有什么好处吗

现在很多人都有湿气重的问题，表现在身上就是有小肚子、手心脚心容易出汗，身体酸痛，精神不佳，大便不成形等等。那么喝黄酒对男人有什么好处吗？白酒和黄酒哪个能去湿气？下面就快和小编一起了解相关知识吧！

黄酒对男人有什么好处吗？

1、降低胆固醇

男性进入中年后，体内胆固醇含量会增加，高血脂和动脉硬化的几率也会增加。男人在日常生活中如果能坚持多喝米酒，就可以吸收一些不饱和脂肪酸，加速体内胆固醇的代谢。要提前做好心血管疾病的预防工作。

2、预防糖尿病

男性工作压力大，日常生活不规律，所以糖尿病的发病率越来越高，但如果能多喝米酒，就可以预防糖尿病。因为黄酒中含有多种微量元素和一些活性成分，可以促进胰岛素的产生，增强人体的糖耐量。能维持男性正常稳定的血糖指数，显着降低糖尿病的发病率。

白酒和黄酒哪个能去湿气？

白酒和黄酒都可以有效去除湿气，如果不习惯白酒的味，那么可以选择喝甜酒或者黄酒，或者可以给姜汤里面加一点点酒。白酒和黄酒性温，它可以帮助人们活血通络，还可以御寒、醒脾、温脾、增进食欲、消除疲劳，效果非常好。但是，对酒精过敏的人在生活中应该减少饮酒。如果腰膝酸软，经络不通时，可适量饮用黄酒。

黄酒是发酵的还是蒸馏的

黄酒属于发酵酒，也就是酿造酒，同样的还有葡萄酒、果酒和啤酒。发酵酒是指不经过蒸馏即可直接食用的葡萄酒。通常度数较低，因为随着酒精度数的增加，微生物无法生存导致发酵中止。

蒸馏酒是酒精浓度高于原发酵产物的各种酒精饮料。白兰地、威士忌、朗姆酒、中国白酒都是蒸馏酒，而且大多是度数较高的烈酒。生产过程是先酿造，再蒸馏，再冷却，最后得到高酒精度的溶液饮料。