如何美白全身皮肤

（1）如何美白全身皮肤

1、柠檬蜂蜜水，每天早上来一杯，用温开水冲泡柠檬和蜂蜜效果是最好的

2、维生素C，维生素C能美白，这里建议可以多吃点泡腾片，既能防止感冒，又可以起到美白的作用。一般来说维生素C在早饭后服用能达到30%多的吸收效果，午饭中或过后服用，能达到50%左右的良好吸收效果。

3、薏仁粉，都知道薏仁可以去湿，但是却没注意到它也能美白我们的肌肤。单独喝起来可能味道没有那么好，建议可以是薏仁粉搭配红豆粉、红枣粉一起，这样补气又补血

（2）ps如何美白

1、首先用Photoshop打开照片，然后按Ctrl+J将其复制一层。

2、图层面板将复制出来的图层改为“滤色”模式。

3、执行“滤镜-模糊-高斯模糊”，在高斯模糊窗口参考照片的变化调节半径的值，然后点确定就可以了。（注意：半径的大小要根据你想要达到的效果而定）

4、适当降低一下图层的不透明度，使照片看起来更真实。当然如果你会用蒙板的话，还可以给图层添加蒙板，然后在不需要模糊的地方适当降低效果。这样就大功告成了，是不是很简单实用？^_^

5、如果是风景照片可以在第3步之后调节一下照片的“色相饱和度”，适当增加一下饱和度，照片看起来会更漂亮。

（3）如何美白大腿根部内侧

1、使用专业的嫩红素产品，另外注意少吃辛辣，油炸食物。辛辣油腻食物吃多了对皮肤不好，皮肤容易出油，使肤色偏黄暗沉。容易导致内分泌失调，油脂分泌过旺，增加黑色素沉淀。

2、平日的底裤穿得太紧。这会压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉。所以建议穿宽松些的贴身衣服。

3、由股癣等问题造成身体各处瘙痒剧烈，由于搔抓，会导致大腿内侧变黑。这个时候建议等疾病治疗完成后，再使用美白产品美白。

4、淘米水或牛奶都有含有美白的成分，可以用淘米水洗腿或将喝剩下的牛奶涂在腿上。

5、多吃含有维生素C的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜。使用美白产品。现在市面上已经有专门大腿内侧靠近私处的美白产品。选择合适的，坚持使用。

（4）白醋洗脸如何美白祛斑

1、白醋鲜橙多式洗脸法

（1）买一瓶白醋，每次洗脸时，放一小盆水，到上一鲜橙多盖那么多的醋，倒入水中调匀。

（2）你可以选择直接扑到脸上，或干脆把脸浸入调好的温水，凉水。

（3）然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序（即用洗脸奶洗脸）。

2、白醋水洗脸法

（1）晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合。

（2）用棉球蘸饱混合的醋和水，轻轻涂擦脸上有皱纹的地方。

（3）用手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。

3、白醋白术擦拭法

（1）用白醋捣入中药白术适量调和、密封浸泡；

（2）每天洗脸后，用浸泡一星期的白醋白术擦试面部长斑的地方，便可令雀斑逐渐消除、隐退。

（3）此方法注意避开眼睛周围。

（5）生活中如何美白牙齿

1、牙齿美白小窍门一：食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

2、牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

3、牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。