三七可以美容淡斑吗

壹 三七可以美容淡斑吗

三七在生活中是比较常见的一种中药材，可以活血化瘀，也可以美容养颜，如果你想美容淡斑的话，可以多吃三七或三七粉。那么，三七来月经可以吃吗？一起来看看小编带来的介绍吧！

三七可以美容淡斑吗

三七有一定美容淡斑的功效。

一般色斑大都是由于气血瘀滞或者血液循环不畅等元素引起的，而三七有活血化瘀的功效，对气滞血瘀、血液循环不畅等症状都有很好的改善作用，所以三七对淡化色斑有一定作用；此外，三七可以促进局部血液循环，有改善微循环的作用，这样也有局部美容淡斑的作用。

三七来月经可以吃吗

不可以。

三七是一种活血化瘀的中药，有很强的活血作用，月经期食用的话可能会引起月经量增多以及月经期延长，严重还可能加重来月经时的腹胀感，所以三七在来月经的时候并不能吃，尤其对于月经过多的妇女，在经期更不能服用，有可能会引起失血性的贫血。

而如果有月经排出不畅的女性可以在医生的指导下服用三七，但是切不可私自用药，也不可自己随意增加三七的用量。

三七不适合哪些人吃

1、孕妇及经期女性

三七粉活血作用较强，经期服用三七粉，可能会导致经血量增加或经期延长等情况，对孕妇来说，三七可引起子宫收缩，进而给胎儿发育带来危险。

2、过敏的人

三七也是有可能会导致人体产生过敏的反应的，所以服用三七会出现过敏症状的人是不能服用三七的，不然食用之后就会出现皮肤瘙痒红肿、肠胃不适等症状。

贰 来月经可以吃菠萝吗

1、女性在月经期间是可以吃菠萝的，但是一定要适量，不要一次性吃得太多，而且要吃室温下的菠萝，冰箱冷藏的水果，不适合月经期间吃。

2、菠萝的含糖量是比较高的，可以补充能量。女性在月经期间不能吃寒性比较大的食物，不能吃刺激性的食物，否则会引起痛经的症状，也容易造成月经量减少，出现流通不畅的情况。

3、经期营养要均衡，不管是新鲜的蔬菜水果，还是蛋类，鱼类，奶类，肉类都需要补充。这样能够补充营养，提高免疫力。

叁 来月经可以吃羊肉火锅吗

来月经可以吃羊肉火锅。羊肉性温，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等营养元素，在经期可以适当的吃点羊肉火锅，但吃清淡的比较好，不建议吃辛辣刺激的羊肉火锅，以免引起腹痛、痛经等身体的情况。来月经吃羊肉有一定的好处。月经期的女性食用寒凉的食物，会有碍于经血的排出，还有可能会引起痛经，而羊肉性温，有滋补身体、温热身体、调节气血、促进经血排出的作用，还能增强人体免疫力，所以来月经适当吃点羊肉是有好处的。

肆 来月经可以吃粽子么

1、来月经的时候是可以吃粽子的，但是要吃热的不能吃冷的。

2、如果月经期间吃冷的食物或者喝冷饮，这种情况有可能会影响子宫的收缩，使得月经血排出不畅，导致痛经。来月经的时候，由于雌激素和孕激素平衡被打破，水钠潴留，抗利尿激素有点多，所以很多女性会变得焦虑、烦躁。