吃什么会导致胃痛

壹.吃什么会导致胃痛

饮食不当也会导致胃痛的发生，那么吃什么会导致胃痛呢？有胃病的朋友吃以下食物要小心了，若是不正确食用会引发胃痛。具体吃什么会导致胃痛?小编为您介绍。

吃什么会导致胃痛?

胃痛的常见成因有急、慢性胃炎、十二指肠溃疡及胃癌等，病因与生活紧张、饮食无定时、寒热失调及幽门螺旋杆菌有关，饮食是导致胃痛的一大因素。

1、生洋葱：洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

2、茶：空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。，空腹饮茶能使胃液发生异常分泌现象，从而使消化功能降低、造成消化道黏膜收缩或引起胃痛。

3、汽水、果汁：胃病的患者不能喝汽水和果汁，因为有胃病，所以胃的吸收都不怎么好，而这些饮品中含有很多果糖，饮用后会导致肠胃不适。

4、香蕉：李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。

5、过硬的食物：比如说比较坚硬的食物坚果，本身就比较难以消化，胃痛的人若是吃这些食物，更加会难以消化，甚至会加重疼痛。

6、乳糖：有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

7、豆类：豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

8、冰激凌：像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

9、辛辣食物：红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

10、大蒜：大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。

11、巧克力：有肠胃病的人不宜常吃巧克力，巧克力含有大量的脂肪，吃多了就容易引起胃痛、腹胀、腹泻或便秘等，严重者甚至会发生胃痉挛。

12、过甜或过咸食物：太咸或太甜食物会导致胃灼热，加重消化不良。

寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

缓解胃痛的5个方法

1、如果出现胃痛，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。

2、缓解胃痛，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为，有些胃痛是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。

3、对于饥饿引起的胃痛，我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。

4、想要缓解胃痛，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。

5、由于胃痛一般都是由一些疾病引起的，所以治疗相关疾病，显得非常关键，也是根治胃痛的关键。如果发现胃痛，一时难以缓解，就要及时到医院进行检查、治疗。否则使用其他方法，也只是治标不治本。

为了不胃痛，朋友们要学会养胃。不要暴饮暴食，在睡前进食也是一种不好的习惯，容易导致夜间胃酸分泌增加。进食过度辛辣刺激的食物，抽烟酗酒也会刺激胃。此外，目前早晚温度低，要随气候的变化适时增减衣服，防腹部着凉而导致胃病发作。

贰.介绍马桶选购的5个方法

马桶，相信大家都不陌生，它是卫生间必备的卫浴产品之一，同时也是我们每天都要使用的卫浴产品，而随着生活质量的日益提高，市面上马桶的种类也变得越来越多，质量更是有好的也有坏的，很多业主在选购时都难以辨别它们质量的好坏。下面小编就来介绍5个选购马桶的方法，来助你选购有优质的一款马桶。

第一，在挑选的时候，可以用手轻轻敲击马桶外壁，如出现声音沙哑，不够清脆响亮，那这个马桶很可能会有内裂，或者马桶本身没有烧熟。

第二，一个马桶好不好，关键要看它的陶瓷质量如何，好的陶瓷表面是均匀润滑、色泽柔和的，最好挑选高致密超平滑的玉晶釉马桶，耐磨耐腐蚀，吸水率小，自洁和去污特性强，保障健康生活环境。用手轻轻抚摸马桶的表面，釉面和坯体的手感细腻，表明马桶的质量好;中低档次的马桶，其表面的釉面粗糙，颜色暗淡，在灯光的照射下会发现有小孔。

第三，要注意检查返水弯道和水箱，要选择釉面的，这样不容易藏污，方便清洗。在挑选的时候，还要用手伸进坐便器的污口处，触摸一下内部是否光滑。好的马桶不会忽略这两个细节之处。

第四，选择可拆洗的马桶，因为你以后一定会为清洗马桶而烦恼。市面上有快拆装技术的马桶出售，不需要专业人士，你在家也可以轻松拆装，清洗卫生死角，而且还有脲醛材质的盖板，可以降解，环保节净!

第五，测试马桶管道冲水效果。一般情况下，在购买马桶前都要先试冲水。一般三次冲水，马桶平均至少要能够将五个注水的乒乓球冲出，市面上有些马桶可以只用4.5升水，一次性把100个小球全部冲出。此外在冲水的时候注意留意它的噪音分贝，一些优化的冲水系统，能将噪音分贝控制在低于50分贝的范围，对于有宝宝的家庭非常适用。

以上就是关于马桶选购的相关内容，相信大家在阅读后有了一定的收获。我们在选购马桶时，除了要关注它的价格，更要关注它的内在质量，如冲水效果、陶瓷的质量等等，只有这样才能选购到优质好物。

叁.毛衣起球怎么办

尽量不要让毛衣与板凳摩擦，同时也不要让毛衣互相摩擦太大，这样才能避免起球的严重。

起球就得采用胶带来黏上毛衣多余的毛球，这些毛球比较小颗粒，所以就用胶带还是可以粘上一些的

可以用剃毛球小帮手，一般只需要在上面滚几下就可以让毛球轻松剔除，所以在家备用一些也是极为不错的

用刮胡子的小刀来剔除，这也是比较常用的方法，因为这样就不用购买一些其他的小工具了。

使用剪刀来剪掉毛衣上的毛球。毛衣上面的毛球不多就可以用剪刀来剪掉，这样就不会破坏毛衣了。

肆.克服驾考紧张的5个方法是什么

1、如果驾照出现紧张的情绪，在考试之前，最好多给自己多增加点信心，全身放松下来去面对考试，效果也要好很多。

2、应该放平自己的心态，还应该明确自己来到此处的目的，只要把自己的心理压力减少，就能有效缓解紧张的情绪了。

3、如果想要缓解驾照的情绪，在考试之前可以多熟悉下路程，还有各个方面的问题，碰到不懂的也能去询问教练，或者对于自己不懂的地方，多去进行练习。

4、可以多给自己来点心理暗示，毕竟在考试之前会有一系列的培训，相信自己的努力，一定要考过，就算失败了还有机会可以重来。

5、通过听歌来放松自己紧张的心情。

伍.消除脖纹的5个方法

1、补充维生素：

维生素可以有效增强身体肌肤的活力，并且还具有一定的美容作用，能减少颈纹的出现，所以发现颈部有皱纹的时候，可以适当的补充维生素，可以选择多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

2、按摩去纹：

先将双手放在颈部，然后将头抬起，再由内到外、由下到上用手轻轻的对颈部进行按摩，按摩时可以在周围进行打圈，大概十到十五次即可。

3、使用颈霜：

由于颈霜当中含有抗老化、滋润和紧致皮肤的成分，可以有效加快身体的新陈代谢速度，更好的塑造颈部的线条，所以为了减少颈纹的出现，平时要多使用颈霜来滋润和保护颈部。

4、注意防晒：

在平时外出时一定要做好防晒工作，因为长时间被紫外线照射会加快肌肤老化和加重色斑等，所以为了减少颈纹的出现，外出时可以在颈部多涂一些防晒霜或者润肤霜等，这样就能一定程度上保护颈部，减少紫外线照射时对颈部的损害。

5、调整睡姿：

如果睡觉姿势不正确也可能会出现颈纹，所以在睡觉时要尽量采用侧卧位的睡姿，这样能有效的减少颈纹出现的概率，而且还能避免出现落枕的情况。