吃裙带菜拉肚子是怎么回事

（一）吃裙带菜拉肚子是怎么回事

裙带菜在欧美一些国家经常被称为“海中的蔬菜”。的确如此，在大海中随波漂动？的海藻确实能使人联想起陆地上的蔬菜。与陆地植物一样，裙带菜通过光合作用形成了构成自身骨胳的碳水化合物(陆上植物是纤维素，裙带菜是褐藻酸、藻聚糖等多糖类)，通过氮的同化作用直接产生蛋白质，这一点与蔬菜完全相同。下面，和小编一起了解一下吧！

吃裙带菜拉肚子是怎么回事

1、也有可能是细菌感染等都有可能。

2、肠胃消化不良，裙带菜本身不太好消化，要适量吃。

3、有可能是因为海产品过敏导致，可以通过吃海带看看是不是也会拉肚子。

4、裙带菜性凉，也就是凉性的，对于脾胃虚寒的人来说是不能吃的，因为吃它多了会导致脾胃受寒，从而引起拉肚子。

裙带菜有哪些种类

1、盐渍裙带菜

盐渍裙带菜是人们比较熟知的，也是非常受欢迎的，这是1965年前后开发的裙带菜加工方法。收割上来的新鲜裙带菜去掉茎和孢子叶，拌上足够的食盐，装入编织袋中叠垛起来，上面稍加重力在低温状态下脱水一夜，然后去掉中肋和梢部的枯叶，再加盐搅拌保存。

2、煮沸盐渍裙带菜

同样是盐渍裙带菜，但这种产品是新鲜裙带菜先经过煮沸后再进行盐渍加工，加工后的裙带菜色泽非常鲜艳。这种加工方法自1970年诞生以来，是为止被采用最广泛的一种方法，但保存的时间没有灰干裙带菜长。煮沸盐渍裙带菜的加工方法是先将新鲜裙带菜的孢子叶去掉，在85℃—100℃海水中或盐水中煮沸30秒—50秒，然后进行冷却、脱水后，添加20%—24%的食盐，搅拌后盐渍15小时，然后去掉茎，再进行加重力脱水、拌盐后上市场销售。

3、灰干裙带菜

灰干裙带菜非常具有特色，而且历史悠久，深受人们的喜爱。这是距今约150年前的江户时代末期，在四国的鸣门地区发明的干燥裙带菜加工的典型方法。在收获的新鲜裙带菜的两面涂上草木灰，铺在沙滩上利用太阳光晒两天左右，这样草木灰中含有的碱性作用，可以使裙带菜藻体保持特有的浓绿颜色而且长年不变，到上市贩卖时用淡水洗掉草木灰，再挂在绳子上晾干成细条状，又叫做“鸣门条裙带莱”。在明治时代，灰干裙带菜是最好的水产品，一直到战前都作为贵重商品来对待。灰干裙带菜用水洗掉草木灰后，在清水中浸泡5分钟—10分钟就可以伸展开，是四国地区具有代表性的有名产品，不仅藻体颜色鲜艳，而且叶片有弹性、口感好，具有独特的风味深受消费者的欢迎，最值得一提的是，灰干裙带菜的营养也很丰富。

吃裙带菜会胖吗

一般不会发胖，因为裙带菜中含有的粗纤维是比较丰富的，并且不含有脂肪，吃过之后发胖的风险性是比较低的。而且裙带菜中含有人体所必需的多种矿物质和微量元素，钙和锌的含量尤其高，特别适合免疫力低下的儿童和老年人以及怀孕的妇女。如果担心有发胖的情况，可以通过运动锻炼的方式消耗脂肪。

（二）裙带菜是不是海带

裙带菜不是海带。裙带菜的外形像一把大的破葵扇，像裙带而得名裙带菜，可分为叶状体、柄、根状物三部分。海带为带状体，分为固着器、柄和带片三部分。

海带生长在水温较低的海中，固着器树状分支，附着海底岩石上，生于海边低潮线下2m深度的岩石上。

海带是多年生大型食用藻类，孢子体大型，褐绿色，扁平带状，具有黏液腔，可分泌滑性物质。

裙带菜呈黄褐色，叶缘呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像芭蕉叶扇，能耐受较高的水温。

（三）凉拌裙带菜的做法

1、用料：裙带菜、辣油、熟芝麻、蒜末（多一些）、味极鲜、盐、糖、醋、香油、米椒。

2、干裙带菜泡水30分钟，泡开。

3、洗几遍控干水。

4、水开后下锅焯水3分钟。

5、捞出，沥水。

6、沥水的裙带菜，稍稍挤一下水分。

7、调碗汁：糖，盐，醋，味极鲜，香油，生蒜末（蒜末多一点，一部分生蒜末调碗汁，一部分炸蒜油）这里的调味料比例按照个人口味，糖醋一般是1：2的比例，其他按照个人口味加，口轻口重每家也不一样。

8、把碗汁倒进去，加入适量辣油，拌匀。

9、炸蒜油，小火，蒜末微黄关火。

10、蒜油和辣椒圈泼进去，拌匀。

11、再撒入些熟白芝麻，拌匀即可。

（四）紫菜与裙带菜有什么不区别

1、裙带菜这种海藻的叶片呈羽状裂，也很象裙带，所以称为裙带菜。裙带菜在欧美一些国家经常被称为海中的蔬菜。与陆上植物的纤维素、半纤维素、果胶等有所不同，裙带菜光合作用合成的主要产物是褐藻酸和藻聚糖等多糖类，这些多糖类在降低胆固醇、降低血压及预防成人病等方面具有良好的疗效；

2、紫菜，是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。种类多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等。富含蛋白质和碘、磷、钙等，供食用和药用。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。