如何做皮肤的抗氧化

(1)如何做皮肤的抗氧化

1、食用抗氧化食品。多吃天然的尤其是新鲜的抗氧化食品，含有维生素A、B、C、E的是最佳选择。像马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等，都是价廉物美的天然抗氧化食物。同时还要改掉一个坏习惯，就是拒绝吃坏了一个洞的苹果和不新鲜的蔬菜等垃圾食品。

2、多做有氧运动。每天坚持40分钟的有氧运动，例如跑步、跳绳、游泳等，可提高身体素质，自行抵抗体内自由基，也令皮肤更健康。

3、在办公室的电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收磁场灰尘，可以减少面部皮肤受到刺激。

(2)黑枸杞有抗氧化的作用吗

有。

黑果枸杞抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

(3)口碑最好的眼霜排行榜

在用眼过度的如今，眼霜在修复眼部的各种问题上发挥着至关重要的作用，好的眼霜能迅速的改善眼周肌的问题。那么在市场上最受大众欢迎的眼霜有哪些呢?眼霜哪个牌子的效果好?眼霜什么牌子的好用?今天本站就整理了口碑最好的眼霜排行榜10强，推荐给有需要的您参考眼霜口碑最好的是哪个牌子!

口碑最好的眼霜排行榜

1、兰蔻 塑颜焕采双效眼霜

2、倩碧 焕妍活力抗皱眼霜

3、科颜氏 夜间修护精华眼霜

4、雅诗兰黛 净澈亮采眼霜

5、薇姿 活性塑颜致臻焕活紧实眼霜

6、倩碧 男士焕妍活力眼霜

7、欧珀莱 臻源新肌系列多效眼霜

8、艾诗缇 胶原眼霜

9、美膳媛 紧致提颜眼霜

10、赫莲娜 绿宝瓶眼部精华乳

2、兰蔻 塑颜焕采双效眼霜

推荐理由：兰蔻家的这款产品在口碑最好的眼霜排行榜中是备受信赖的单品，它其中含有多种有效的活性成分，在使用时能迅速的促进眼周肌的新陈代谢，并且不断的改善眼周肌的各种问题，从根本上打造出一个最健康的眼周肌，还是混合肌皮肤眼霜排行榜之一。

参考价格：￥680

产品规格：15ml

产品功效：保湿 补水 去黑眼圈 去眼袋 舒缓肌肤 提拉紧致

2、倩碧 焕妍活力抗皱眼霜

推荐理由：倩碧旗下的这款产品中含有丰富的植物精华成分，能在最温和的性质上滋养眼周肌，并且不断的减少眼部肌肤黑色素的堆积，进而不断的提高眼周肌对抗外界环境的刺激的能力，强韧眼部肌肤的紧致度。

参考价格：￥450

产品规格：15ml

产品功效：保湿 去黑眼圈 舒缓肌肤 滋润

3、科颜氏 夜间修护精华眼霜

推荐理由：科颜氏家的这款产品在针对性的效果上是相当不错的单品，它其中含有丰富的活性成分，能迅速的深入眼周肌的底层进行滋养，温和的成分适用于任何肤质的人士使用，坚持使用能从根源上减少眼周肌出现的问题。

参考价格：￥350

产品规格：15ml

产品功效：抗衰老 抗皱 去黑眼圈 舒缓肌肤 抗氧化

4、雅诗兰黛 净澈亮采眼霜

推荐理由：雅诗兰黛家的这款产品在整体的修复效果上是备受青睐的单品，独特的成分能迅速的修复受损的肌肤，并且能全面的对肌肤进行呵护，最终不断的促进肌肤吸收和修复能力的提高，让眼周肌从回活力的状态之下。

参考价格：￥520

产品规格：15ml

产品功效：去黑眼圈 舒缓肌肤 损伤修复

5、薇姿 活性塑颜致臻焕活紧实眼霜

推荐理由：薇姿旗下的这款产品运用最新的技术制作而成，在最大程度上保留了产品中的营养，优异的活性成分能迅速有效的淡化黑眼圈，缓解眼袋，坚持使用不仅能让眼周肌重回活力，而且还能提高眼周肌自身的承受能力。

参考价格：￥318

产品规格：15ml

产品功效：抗衰老 抗皱 去黑眼圈 去眼袋

6、倩碧 男士焕妍活力眼霜

推荐理由：倩碧家的这款产品在口碑最好的眼霜排行榜中针对眼周肌老化问题上的效果是相当不错的单品，它其中含有多种舒缓抗氧化成分，能及时的为眼周肌提供最全面的呵护，并且促进肌肤的吸收，最终 改善眼周肌不健康的状态。

参考价格：￥420

产品规格：15ml

产品功效：保湿 补水 舒缓肌肤 提亮肤色

7、欧珀莱 臻源新肌系列多效眼霜

推荐理由：这款产品在综合性的功效上是备受大众认可的单品，它运用强效的修复和滋润成分制作而成，能迅速的为眼周肌提供充足的营养，并且深入的解决多种顽固眼部肌肤问题，进而让眼部的肌肤达到一个最佳的状态。

参考价格：￥380

产品规格：15g

产品功效：抗衰老 抗皱 去黑眼圈 去眼袋 提拉紧致

8、艾诗缇 胶原眼霜

推荐理由：艾诗缇旗下的这款产品在整体的修复能力上是备受青睐的单品，其中含有的活性成分能迅速的促进肌肤细胞的新陈代谢，并且深入改善眼周肌各种不适的状况，从而从根本上让眼周肌的状态恢复至最佳。

参考价格：￥520

产品规格：15g

产品功效：保湿 抗衰老 抗皱 提拉紧致

9、美膳媛 紧致提颜眼霜

推荐理由：美膳媛家的这款产品均是采用最珍贵的成分制作而成，能迅速的深入眼周肌的底层进行滋养，抑制黑色素的形成，并且不断的促进眼周肌活力的恢复，最终不断的增强眼周肌整体的活力和亮泽度。

参考价格：￥258

产品规格：19g

产品功效：抗衰老 抗皱 滋润

10、赫莲娜 绿宝瓶眼部精华乳

推荐理由：在口碑最好的眼霜排行榜中这款产品在市场上一直是稳居销量的前列，在使用时能迅速的深入肌肤的底层进行修复，并且不断的促进眼周肌胶原蛋白的生成，修复眼周肌各种不适的状况，从而在最大程度上增强眼周肌的紧致度。

参考价格：￥499

产品规格：15ml

产品功效：保湿 补水 抗衰老 抗皱 去黑眼圈 去眼袋