晚上睡觉擦唇膏好不好?

壹：晚上睡觉擦唇膏好不好?

1、晚上睡觉擦唇膏好。

2、晚上抹上厚厚的唇膏睡觉会比白天抹唇膏滋润效果更好。你甚至还可以抹上唇膏以后敷上一层保鲜膜做唇膜,效果也是非常好的。

3、另提醒一点,爆皮一定要养成习惯不要去咬,咬得惨不忍睹当时是暗爽了,但是只会让嘴唇干燥和脱皮更严重而已。

贰：瘦腿袜晚上睡觉穿可以吗

不可以。所谓的瘦腿袜晚上睡觉时穿着瘦腿或保健效果更好，实在是无稽之谈。一方面，瘦腿袜是指静脉曲张袜，是医院用来治疗治疗静脉曲张的医用弹力袜，根本就没有瘦腿功效。再者，瘦腿袜很紧，本就不宜长时间穿着，若晚上睡觉还穿着，造成腿部血液循环不畅出现胀痛感，也可能会使皮肤汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞，局部皮肤会出现红肿，引起毛囊炎等。所以，瘦腿袜晚上是不可以穿的。另外，就算是白天为了预防静脉曲张也不宜长期一整天穿着瘦腿袜。

叁：晚上睡觉之前做什么运动可以增高

1、睡前拉伸：目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量。长久坚持，会有非常不错的增高效果。

2、静力抻拉：渐渐加大抻拉力度，一旦觉得到拉力，停顿10到15秒，最多不超越30秒。肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长不会呈现主动紧缩。

肆：晚上睡觉磨牙是什么原因

消化功能紊乱比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。

营养不均衡有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

肠道寄生虫病蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。