莴苣叶炒猪肝
更新时间: 2024-05-18 13:45:39
(1)莴苣叶炒猪肝
1、主料:莴苣叶50g、猪肝500g、蒜泥20g、料酒50g、酱油20g。
2、把这猪肝切成厚薄均匀,用料酒,盐,鳮精,红薯粉,酱油,拌匀放着入味。
3、拍好蒜泥,热锅放入油倒入猪肝翻炒略变色放入莴苣叶翻炒几下就起锅。
(2)莴苣叶做法窍门
1、凉拌莴笋叶。将莴笋叶洗干净切成小段,然后用热水抄一下装盘,然后往抄好的莴笋叶上倒上酱油,醋,白糖,味精,在倒上点香油搅拌均匀就可以吃了。
2、莴笋叶汤。把面粉加水调成面粉水备用。把洗净的莴笋叶放到热水里抄一下捞出沥水后切碎。然后烧水,水烧开以后把面粉水倒入锅里搅拌均匀,水再次烧开以后把打散的鸡蛋撒进锅里,然后再加入抄好的莴笋叶,再加上点盐就好了。
3、莴笋叶炒雪菜。把洗净的莴笋叶在热水里抄一下捞出切碎。热油锅,油热后放入辣酱翻炒,然后再放入雪菜翻炒,然后再把莴笋叶放入锅里翻炒,再加入白糖翻炒均匀即可。
(3)油麦菜是莴苣叶吗
油麦菜不是莴苣叶。油麦菜是莴苣叶的变种,表面光滑,呈长披针形,口感清爽,含有大量的膳食纤维和水分。莴苣叶比表面凹凸不平,呈倒披针形、椭圆形或椭圆状倒披针形,顶端急尖、圆形,含有大量胡萝卜素。
(4)莴苣叶怎么做好吃
1、原料:莴笋嫩叶。辅料:酱油适量、醋适量、味精适量、香油适量、白糖适量、辣椒油适量。
2、做法:莴笋叶洗净,用开水烫一下,捞出沥干水分晾凉,适当切好待用。(提示:烫莴笋叶不可太很,将水烧开,下莴笋叶搅拌一下,不等水开即可捞出,否则没有莴笋叶的清香味。)
3、将酱油、醋、糖按2:2:1的比例调成汁,按个人口味加味精和辣椒油、香油,将烫好的莴笋叶与上述调味料拌匀即可。
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