脸上的痘痘怎么能消下去

①脸上的痘痘怎么能消下去

1、脸部要保持清洁，最好每次用清水洗脸，如果脸上特别油，可以一周用两到三次洗面奶。洗面奶最好是选择温和无刺激的，含植物成分的。长痘痘期间最好不要化妆，如果工作要求必须化妆，尽量化淡妆。

2、长痘痘期间特别要注意忌口。尽量不吃或少吃辛辣刺激的，高油高热的，上火带发类的食物，比如鲫鱼、虾、牛羊肉等。平时注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果。

3、保证睡眠充足，最好不要熬夜。睡眠要规律，每晚最好是十一点之前睡觉，给脸部充足的时间来放松休息，进行细胞更新。

4、长痘时千万不要用手去扣或者挤痘痘。其一是手上细菌很多，容易造成感染。其二是痘痘被扣掉或挤掉之后很有可能会形成痘坑和痘印。那样修复起来就会更麻烦。

5、调整好心态，保持心情愉快，不要经常烦恼生气。对待任何事情都要心胸开朗豁达一点，没有什么事是过不了的，不要为一些小事斤斤计较、着急上火，更不要为脸上长出来痘痘而烦躁不安，只要心态调整好了，心情愉快了，痘痘也会消得更快。

6、脸上长痘痘其实也是身体的一种预警，它在提醒我们需要多注意调整自己不良的生活习惯，寻求更健康的生活方式。生活习惯和生活方式都变好了，痘痘也就不会再光顾我们的脸庞了！

②痘痘怎么快速去除

1、泡沫洗脸:使用含有丰富泡沫的洗面奶或者洁颜粉来洗脸，这样会让脸部的痘痘部位清洗得更加干净，洗面奶可以使用含有较多水杨酸成分的，祛痘效果好。

2、酒精杀菌：首先实用酒精棉，对长痘痘的部位和双手擦拭，进行一个简单的杀菌动作，确保接下来的处理安全不易感染。

3、涂抹牙膏：临睡前，在痘痘部位涂抹乳白色的牙膏，只需要超市最便宜的乳白牙膏即可，这样会让痘痘加快恢复，也不容易有痘印。

4、涂抹粉刺露：如果你的痘痘非常厉害，满脸都是，连绵不绝，那么只能试一试粉刺露了，购买好粉刺露，全脸涂抹使用，起到镇定和去痘的作用。

5、注意饮食：在痘痘恢复的过程中，一定要注意饮食习惯，不要随便乱吃一些油腻、刺激的食物，要多吃一些清热解毒的水果。

③红肿痘痘怎么快速消肿

1、首先要注意休息，避免熬夜，注意皮肤的清洁和保湿，避免挤压痘痘，避免刺激痘痘，要避免辛辣刺激性的食物，避免高盐、高糖、高脂食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、要判定是过敏因素产生的，还是感染而产生的。如果是皮肤过敏产生的，患者可以用乳膏等涂抹。