10克决明子大约几个

一，10克决明子大约几个

1、一克大概有10颗到15颗左右，10克应该是100到150颗左右，不同品质，不同品种，多少会有差别。决明子泡茶喝都可以，多点少点，不是很要紧。

2、决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

二，菊花决明子茶叶功效作用

1、菊花决明子都有降脂降压的功效，适合高血压、高血脂的人士饮用，可以逐渐清除内热，下火祛躁，安抚情绪。菊花决明子茶有清肝明目的作用，凡是经常对电脑和手机，眼部易疲倦的人士都可饮用。

2、对于仍处于发育状态的儿童，菊花决明子茶内含丰富的维生素A和微量元素锌，有利于保护视神经，有利于儿童眼部发育，还可以防治夜盲症、白内障、青光眼等。

3、对于肥胖患者而言，菊花决明子茶有刮脂去油的作用，还能促进体内肠部蠕动，加速新陈代谢，有助于减肥，缩小胃口，还可以治疗便秘。

三，挑选决明子的方法

1、优质的决明子表面呈黄褐色或绿褐色，外表平滑有光泽。而且决明子的两面各有一条凸起的棕色棱线，两侧也有颜色稍浅的纹路，决明子不容易被压碎，可以拿刀直接横切，横切之后面皮很薄，可以看见决明子内部灰白色或淡黄色的胚乳。

2、还可以看到子叶呈黄色或暗棕色。因为决明子一般都是被晒干之后进行售卖的，所以子叶还会出现强烈的骤缩和折叠，优质的决明子在水中浸泡之后，两侧的棱线便会胀裂，气味会略带微苦，还有一些粘稠液体释放。

四，枸杞菊花决明子泡水喝的正确方法

1、最先要提前准备原材料：炒后的决明子茶10g、枸杞子一勺子、黄菊花5朵

2、先将决明子茶清洗，随后热锅，可以用炒锅或是炒菜锅。

3、将决明子茶放进锅中，文火干炒至有香气，而且听见噼噼啪啪的声响就可以。

4、还能够用硬实的神器将炒后的决明子茶砸碎，那样实际效果更强。

5、最终便是炒决明子、枸杞子、黄菊花三者用沸水冲调，闷15分鐘上下就可以食用。