米饭和饼干哪个的热量高

壹,米饭和饼干哪个的热量高

饼干热量更高。

每100克生大米，所含热量为330千卡左右，每份大米在煮饭时需添加1.5倍以上的水，煮成米饭后，每100克熟米饭的热量降低至120千卡左右。

不同成分饼干所含热量不同，饼干类包含饼干，曲奇饼干，苏打饼干和披萨饼干等等，以下为部分饼干热量。

苏打饼干，热量为408大卡每100克；

奶油饼干，热量为431大卡每100克；

牛奶饼干，热量为408大卡每100克；

咸饼干，热量为496大卡每100克；

VC饼干，热量为573大卡每100克；

苏打夹心，热量为463大卡每100克；

钙奶饼干，热量为446大卡每100克；

夹心饼干，热量为449大卡每100克；

富锌饼干，热量为446大卡每100克；

军用压缩饼干，热量为460大卡每100克；

儿童营养饼干，热量为447大卡每100克；

高蛋白饼干，热量为451大卡每100克；

三明治，热量为515大卡每100克。

贰,米饭和紫薯哪个热量高

1、每100克米饭中含有116大卡热量，每100克紫薯中含有106大卡热量。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。

2、米饭，又称白饭，或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。

叁,米饭和米糊哪个更有营养

米糊更容易吸收，对于老年人讲会更有营养：

1、米糊又叫米油、米汤，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。

2、米糊必须是大锅饭中熬出的米汤，并要达到粘稠的程度才有效，米少或者太稀，都不行。

3、米糊并非白米粥，而是慢火熬大米粥，在熬煮过程中不断添加米浆，粥汤浓酽，白米粥成分充分溢出，米糊是体虚者补身的首选佳品。

4、米糊中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能。

肆,图画一盘米饭和一把壶是什么成语

箪食壶浆、一箪一瓢。箪食壶浆，解释：食：食物；浆：汤。百姓用箪盛饭，用壶盛汤来欢迎他们爱戴的军队。形容军队受到群众热烈拥护和欢迎的情况。《孟子、梁惠王上》：“箪食壶浆以迎王师。”近义词：壶浆箪食、壶浆塞道。例句：解放军在胜利归来的时候；老百姓往往来欢迎。一箪一瓢，解释：一箪食物，一瓢饮料。形容读书人安于贫穷的清高生活。《论语雍也》：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”近义词：箪瓢陋巷。

伍,教我做粘米饭和肉混在一起怎么做

其具体做法如下：

用料：大米200克、五花肉150克、香菇200克、葱5克、姜5克、甜面酱10克、植物油30克。

步骤：

1、香菇洗净切成小块，五花肉洗净切成小块备用；

2、锅中倒入植物油烧热，放入姜、葱末爆炒，再放入肉块炒至变熟，最后放入香菇翻炒；

3、调入甜面酱炒匀，再加入热水烹煮，然后大米淘洗干净，在电饭煲中放入洗净的的大米；

4、倒入炒好的肉和香菇拌匀，再加入适量清水和盐，用电饭煲插电焖熟即可。