女人多吃栗子的好处
更新时间: 2024-06-04 00:51:39
1、强筋壮骨,按照中医的理论:肾主骨,腰为肾之府。如果是因为肾虚引起的腰膝酸软,可以多吃板栗,因为板栗为肾之果,能够帮助益肾,强健筋骨,另外板栗中含有的丰富维生素C也能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,避免骨质疏松。
2、美容养颜,新鲜的栗子中含有多种维生素,如维生素C、维生素B族、维生素E、胡萝卜素、维生素A等,高温烹煮容易让维生素流失,如果生吃的话,则不会发生营养素损失的情况,因而生吃栗子具有更好的美容养颜效果。
3、提高免疫力,板栗中含有淀粉、维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等等营养元素,都是身体所必须的,经常吃板栗,能够很好的为身体补充营养,提高免疫力。
4、消除水肿,板栗中含有较多的钾元素,能够帮助维持身体内的钠元素水平,以免钾元素缺乏,钠元素将水分滞留在体内,容易造成细胞水肿。吃板栗能够帮助补充钾离子,维持身体水分的正常代谢,消除水肿。
5、活血止血,《本草图经》中记载:“栗房当心一子谓之栗楔,活血尤效,今衡山合活血丹用之。果中栗最有益。”也就是说板栗有活血止血的功效,适合淤血肿痛、大便带血、痔疮出血者食用。
6、养胃健脾,板栗性温,味甘,入脾经、肾经、胃经,富含淀粉和碳水化合物,适量食用板栗具有养胃、健脾的功效。
其他相关资讯
- 伊春天气预报:铁力市气象台解除雷雨大...
- 阿坝天气预报:理县气象台解除雷电黄色...
- 阿坝天气预报:织金县气象台发布大雾黄...
- 阿坝天气预报:小金县气象台解除大风黄...
- 白城市气象局解除雷电黄色预警[III...
- 柳江区气象台发布雷电黄色预警信号[I...
- 阿坝天气预报:黑水县气象台解除雷电黄...
- 德宏天气预报:陇川县气象局解除雷电黄...
- 鄂尔多斯天气预报:杭锦旗气象台发布雷...
- 伊春天气预报:铁力市气象台解除冰雹橙...
- 吉安天气预报:永新县气象台发布雷电黄...
- 甘孜天气预报:炉霍县气象台解除雷电黄...
- 思茅天气预报:澜沧拉祜族自治县气象台...
- 遵义天气预报:仁怀市气象台发布大雾黄...
- 阿克苏天气预报:温宿县气象台发布雷电...
- 绥化天气预报:望奎县气象台解除雷雨大...
- 肇庆天气预报:德庆县气象台解除暴雨黄...
- 贺州天气预报:富川县气象台发布暴雨橙...
- 临沧天气预报:镇康县气象局解除雷电黄...
- 大兴安岭天气预报:新林区气象台发布大...
其他相关资讯
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
天气预报导航
最新天气资讯
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>