如何掌握英语四级提分技巧

壹，如何掌握英语四级提分技巧

一、做透真题，对各个题型的出题思路、解题技巧以及注意事项进行全面梳理，分析命题规律，总结难点；

二、背高频词 ，重点掌握高频词汇，尤其是历年真题中出现的自己不认识的词汇。做真题的时候，可以将不认识的单词记下来，反复背诵；

三、适当模拟练习，避免题海战术，劳逸结合，选择高质量的模拟题来做，准确定位自己的水平，稳定心态；

四、强化听力训练，每天保证至少45分钟集中精力听贴合考试难度的材料的时间，确保考试时能集中注意力。有余力的同学，还可以找些其他与考试水平相当或稍高的资料扩展练习；

五、动手写作，每周写两到三篇作文，每一篇都要按照考试的要求，在规定时间里写完，不查阅任何资料。在写作过程中要养成少修改的习惯，书写要工整，注意拼写、标点符号这些细节。只有在练习时严格要求自己，在考场上才能临阵不慌，写出高质量的作文。

贰，如何掌握跳绳技巧

1、练跳绳前先把跳绳摆放好。开始跳绳之前要先把绳子摆放好。要将跳绳放在我们的膝盖弯里，或者自然的落在脚后跟处。

2、选择合适的跳绳长度。跳绳的长度要适中，不能太长也不能太短，不然会影响大家练习跳绳。必须要按照你的身高去挑选适合的跳绳长度。判断跳绳长度是否适中，首先将跳绳放到膝盖弯里，胳膊正好伸直了，说明跳绳的长度适合。

3、跳绳时用手腕带动跳绳，而不是手臂。跳绳时要用手腕去转动跳绳，而不是手臂。在跳绳的时候尽量不要去大幅度的摆动手臂，而是手腕在灵活的转动跳绳，这样跳的时间长，也不容易累。

4、把握好跳绳下落的时机再起跳。练习跳绳时，起跳的时候最关键了，当跳绳过膝盖处的时候双脚要立马跳起，这就需要大家的手、脚、脑子步调一致。太快或太慢都会使我们的脚绊到跳绳。跳的时候不能跳太高，要不然时间长了体力不支，很快就跳不动了。

5、掌握好跳绳甩起来的高度。假如跳得太高，绳子几乎不会触碰到地面；而跳得过低，绳子很长一段坠落到地面，都会加大失误的次数。比较理想的是跳绳只有20里面左右的长度接触地面。

6、练花式跳绳要把握好节奏。练习花式跳绳的时候要把握还节奏。当跳绳练到很熟练的时候，想尝试一些难度高点的花式跳绳，那么这就需要你把握好节奏。不能摇得太快，交叉时动作幅度要大点，以保证跳绳的8”字形摆的大一些，这样跳的时间长。

叁，朗诵技巧如何掌握

1、停顿。停顿是指朗读过程中声音的断和连。我们在朗读时，既不能一字一停，断断续续地进行，也不能字字相连，一口气念到底，无论是朗读者还是听众，无论是生理要求，还是心理要求，朗读中的停顿都是必不可少的；它既是显示语法结构的需要，更是明晰表达语、传达感情的需要。

2、语速。语速是指朗读时在一定的时间里，容纳一定数量的词语。世间一切事物的运动状态和一切人在不同情境下的思想感情总是有千差万别的。朗读各种文章时，要正确地表现各种不同的生活现象和人们各不同和思想感情，就必须采取与之相适应的不同的朗读速度。

3、重音。为了准确地表达语意和思想感情，有时强调那些起重要作用的词或短语，被强调的这个词或短语通常叫重音，或重读。在由词和短语组成的句子中，组成句子的词和短语，在表达基本语意和思想感情的时候，不是平列地处在同一个地位上。有的词、短语在表达语意和思想感情上显得十分重要，而与之相比较，另外一些词和短语就处于一个较为次要的地位上，所以有必要采用重音。