如何防止电脑辐射对皮肤的伤害

(一)如何防止电脑辐射对皮肤的伤害

可以进行清洁、醋水、抹隔离霜等。

1、清洁：当长时间使用电脑工作之后，一定要及时的清洁自己的面部，而且要选用针对性的洁面乳，让皮肤能够很好的松弛下来，清洁之后一定要选用适当的护肤品，可以让脸部透气清爽。

2、补水：电脑的辐射导致皮肤最直接的问题就是缺乏水分，所以想要让自己的脸部皮肤减少电脑辐射的危害，最直接的做法就是经常的对脸部补水，可以使用一些补水效果比较好的爽肤水精华素之类的，这样能够促进脸部水分的吸收，而且能够促进脸部的新陈代谢，焕发机能。

3、抹隔离霜：当我们日常工作中长时间使用电脑的时候，可以在脸部使用一些隔离霜，像是有一些美白保湿效果不错的隔离霜，而且也可以使用一些透气性比较好一点的粉底，这些其实都是一些很不错保护脸部免受电脑辐射侵害的化妆品。

(二)如何测量电脑辐射

自己不能测量，只能使用专业的设备检测。自然界中温度在绝对零度以上的一切物体，都以电磁波的形式向外传送热量，这种传送能量的方式度称为辐射。物体通过辐射所放出的能量，称为辐射能。电脑辐射主要是指电磁辐射，电磁辐射通常以热效应、非热效应和刺激对机体产生生物作用。电脑辐射属于硬件问题，是高频电流发射出来的电磁波，测方法主要用专门的电磁辐射测量仪器，自己并不能测量。

(三)电脑辐射会长痘痘吗

使用电脑时间长了就会脸部发烫,变红,长色斑,痘痘等等.这是因为电脑辐射会把周围的灰尘聚拢过来,当然也会堆积到你的皮肤上,键盘就是个藏污纳垢的地方,里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除此之外，键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等等。建议每天对着电脑的时间不要超过5个小时,用电脑前要抹防辐射的隔离霜,多喝点白开水,半个小时休息一次,到室外呼吸一下新鲜空气,另外在电脑旁边放一盆仙人掌可以减少辐射.洗脸的时候一定要用有卸妆作用的洗面奶清洗干净.

(四)如何防电脑辐射

1、注意电放的位置和室内通不要让电脑的背面朝人的地方，因为电脑屏幕的背面辐射比较强；同时电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以放置电脑的房间最好能安装换气扇或通风。

2、注意屏幕的亮度和使用时的距离：使用电脑时要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小；但是也不能调得太暗，那样容易造成眼睛疲劳。至少保持50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。如果有条件可以在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，同时要保证荧光屏的清洁。

3、使用电脑以后及时用清水洗脸：这样做可使所受辐射减轻70％以上，同时改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电导致的皮肤问题。

4、在膳食中注意补充具有抗辐射作用的食品，如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等都具有抗辐射功能。黑芝麻增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康；紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化；绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响，茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等；新鲜的水果、蔬菜富含大量的维生素A、B族、C、E，这些富含维生素的食物都能减轻电磁辐射对人体产生的影响。