柠檬加什么减肥最快

（一）柠檬加什么减肥最快

1、玫瑰柠檬茶。材料：玫瑰花、柠檬、蜂蜜。做法：将柠檬洗净，放入盐水中浸泡几分钟；将柠檬切成片状，放入杯中；加入玫瑰花，注入沸水；盖闷5~8分钟，调入蜂蜜，即可。

2、柠檬蜂蜜水。材料：柠檬、蜂蜜。做法：将柠檬用盐搓洗干净，切成片状；将柠檬片放入玻璃罐中，倒入蜂蜜；搅拌均匀，放入冰箱冷藏；取适量放入杯中，倒入凉水，即可。

3、柠檬菊花茶。材料：柠檬、菊花、冰糖。做法：将柠檬洗净，切成片状；将菊花放入杯中，冲泡沸水；盖闷5分钟左右，放入柠檬片；加冰糖调味，即可饮用。

（二）柠檬加红茶可以加在一起喝吗

可以在一起喝，柠檬加红茶叫做柠檬茶。 柠檬茶（Lemon tea）是一种以以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。该饮料富含维生素c等多种有益成分，柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴等功效。 功效用途： 现在越来越多的人喝起来柠檬茶了，因为它不仅瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。

（三）柠檬加牛奶会出现怎样的现象

柠檬中的酸性成分会和牛奶中的蛋白质反应，使得蛋白质结构被破坏，出现凝结成块的现象，同时牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食会影响肠胃的消化。

柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子，柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为柠檬酸仓库，它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气，因为味道特酸，故作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品，柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、柠檬酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

（四）柠檬加红糖有什么功效

柠檬加红糖的功效如下：

1、补充维生素C，减轻感冒症状。柠檬中含有丰富的维生素C，感冒时和柠檬水可以减轻流鼻涕等症状。

2、开胃消食，提高免疫力。柠檬加红糖除了抗菌和提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

3、祛痰。柠檬加红糖能祛斑且祛斑效果比橙和柑橘更强。

4、活血化瘀，延缓衰老。柠檬加红糖中红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。

5、补充多种维生素，美白皮肤。柠檬加红糖中维生素含量丰富，是美容的佳品，可防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

6、预防肾结石，治疗高血压，防止心血管疾病。柠檬加红糖中含有大量的柠檬盐酸，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成。