90后实力派男演员

90后实力派男演员

我国的影视业发展一直都不错，很多优秀演员为了给大家带来更好的作品都在不懈努力着，很多东西也是有目共睹的，可以看到不少青年演员的不断成长，其中就有一批90后的男演员们备受观众的喜爱与认可，你知道哪些90后的男演员比较受欢迎的?演技也是能得到认可的呢?今天就一起看看90后实力派男演员有谁吧。

90后实力派男演员

1. 刘昊然

2. 欧豪

3. 张一山

4. 吴磊

5. 李现

6. 白宇

7. 肖战

8. 邓伦

9. 王一博

10. 杨洋

1. 刘昊然

出生日期：1997年10月10日

刘昊然，中国内地男演员，代表作品有最好的我们、唐人街探案系列、一点就到家、北京爱情故事、九州缥缈录、琅琊榜之风起长林等。

2. 欧豪

出生日期：1992年10月13日

欧豪，中国内地流行乐男歌手、影视演员，代表作品有少年、悟空传、在世界中心呼唤爱、左耳、建军大业、烈火英雄、山月不知心底事等。

3. 张一山

出生日期：1992年5月5日

张一山，中国内地男演员，是90后演技最好的十大男演员之一，代表作品有柒个我、小兵张嘎、家有儿女、余罪、我的父亲我的兵、谁为爱情买单、春风十里不如你等。

4. 吴磊

出生日期：1999年12月26日

吴磊，中国内地影视男演员，代表作品有旋风少女、琅琊榜、仙剑客栈、沙海、淘气包马小跳、顺娘、深宅、魔剑生死棋、家有外星人等。

5. 李现

出生日期：1991年10月19日

李现，中国内地影视男演员，是华语男演员影响力排行榜之一，代表作品有亲爱的，热爱的、法医秦明、睡在我上铺的兄弟、河神、万箭穿心、初恋未满等。

6. 白宇

出生日期：1990年4月8日

白宇，中国内地影视男演员，代表作品有沉默的真相、镇魂、忽而今夏、微微一笑很倾城、美人为馅系列、银河补习班等。

7. 肖战

出生日期：1991年10月5日

肖战，中国内地男演员、歌手，代表作品有斗罗大陆、陈情令、诛仙I、狼殿下、哦!我的皇帝陛下、超星星学园等。

8. 邓伦

出生日期：1992年10月21日

邓伦，中国内地影视男演员，代表作品有香蜜沉沉烬如霜、欢乐颂2、十五年等待候鸟、楚乔传、一千零一夜、因为遇见你等。

9. 王一博

出生日期：1997年8月5日

王一博，中国内地流行乐男歌手、演员、主持人、职业摩托车赛车手代表作品有有翡、陪你到世界之巅、陈情令、人间至味是清欢等。

10. 杨洋

出生日期：1991年9月9日

杨洋，中国内地影视男演员，代表作品有微微一笑很倾城、全职高手、旋风少女、盗墓笔记、左耳、红楼梦、少年四大名捕等。

90后宣言

1、山有峰顶，海有彼岸。漫漫长途，终有回转。余味苦涩，终有回甘。

2、没有年少轻狂，只有胜者为王。

3、别辜负自己，走到今天真的不容易。

4、蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。

5、无论明日，有多落魄，至少今天，没有蹉跎。

6、这世上，从来不会无路可走。努力的人，披荆斩棘，伤痕累累也会艰难地走过去。

7、坚持，是一件最难的事，却也是一件最有效的事。

8、命运不是机遇，而是选择；命运不靠等待，全凭争取。

9、君子安详舒泰，却不骄傲凌人；小人骄傲凌人，却不安详舒泰。

10、如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁。

关于90后努力的句子

事情并不是因为难而让我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才变得难。Itisnotbecausethingsaredifficultthatwedonotdare,itisbecausewedonotdarethatthingsaredifficult.（作者：佚名）

90后养生法：8大超强刮油食物

第一、 冬瓜，冬瓜性寒，具有清热，化痰，解渴等多种功效，特别是冬瓜皮的效果最好，如果要减肥的话，可以买冬瓜连皮一起煮汤喝，不仅消肿利尿，清热解毒，而且还可以减肥。

第二、 黄瓜，黄瓜性凉，具有清热利水，解毒消肿等多种功效，黄瓜中含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转变为脂肪，常吃黄瓜不仅可以补充身体必需的维生素，而且可以有效的促进新陈代谢，有减肥瘦身的功效。

第三、 山楂，山楂主要有消食化积的作用，还可以降血脂，降血压，有效防止心血管疾病等多种功效，山楂里有一种酶，可以抑制内源性胆固醇的合成，山楂消化肉食的效果也是非常好的，所以常吃山楂可以有效减肥。

第四、 苹果，苹果中含有大量的糖分，能够补充人体所需的能量，最重要的是苹果中的膳食纤维含量很高，可以刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动，从而加速食物的消化，使人达到减肥的目的。

第五、 红薯，红薯中含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，并且辅助降压，抗癌防癌。红薯吃过以后，会使人产生很强的饱腹感，从而减少食物的摄入量，从而达到减肥的目的。

第六、 米酒，米酒内含有丰富的益生菌，但是要注意，一定要饭前喝，饭前喝增加饱腹感，可以有效控制食量。米酒还可以帮助血液循环，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。

第七、 山药，山药具有养脾胃，降血糖的功效，还可以补肾涩精，而且山药的热量比较低，减肥期间代餐食用非常好，特别是铁棍山药，效果更好，铁棍山药本身也是中药的一种，比一般的山药药用价值会更高一些。

第八、 绞股蓝茶，绞股蓝里有一种活性成分叫皂苷，具有降血脂，降血糖，同时可以增强身体免疫功能的作用，减肥的人经常喝绞股蓝茶，可以降低胆固醇，甘油三酯等，从而达到减肥的目的。