绿茶的功效
更新时间: 2024-06-02 19:10:31
绿茶的功效
1、绿茶喝了之后的第一个好处是能够振奋精神,因为绿茶当中含有的茶多酚,对于兴奋神经有着积极的作用,因而对于精神萎靡不振、没有精神的人,适当的喝绿茶都有提神的好处。第二个好处是能够提高机体的免疫力,因为绿茶当中含有着丰富的锌、硒、锰,这样的微量元素,而这些物质对于促进免疫物质的提高有着明显的好处,进而能够提高机体的免疫力。第三个好处是有很明显的抗辐射的作用,因为绿茶当中含有丰富的黄酮类和多酚类的物质,而这样的物质在抗辐射方面的作用会非常明显,进而能够发挥出抗辐射的好处。
2、石灰块保存法。生石灰块装于白细布做的袋内。绿茶装入白棉纸袋内,外套牛皮纸袋,然后将小口陶坛洗净晾干,下垫白纸,将绿茶茶叶袋置于小口陶坛内,中间嵌于一二只石灰袋。用数层草质密封坛口,最后用砖头或者厚木版压实。
3、碳贮法。操作方法与石灰块保存法基本相同。所用材料不过是用燃烧熄灭后的木炭。
4、绿茶冷藏法。将茶叶烘干水汽,含水量在3-5%之间,不超过6%。绿茶茶叶装入镀铝复合袋,热封口,用呼吸式抽气机抽出袋中的空气,同时冲入氮气,加封上封口贴,置于茶箱,然后送入低温冷藏库保藏。
喝绿茶的注意事项是什么
1、冲泡用的水
古人云“八分之水,遇十分之茶,茶之八分”,水质量的好坏会直接影响到茶水的品质。一般来说,冲泡茶叶以山泉水为宜,可是现在大多没有,所以井水也可。
2、水温
关于冲泡绿茶用的水,温度一定要控制好,一般视茶叶的质量而定,高档绿茶,芽叶嫩,以75-80度为宜,先倒水,在放茶,称之为上投法;普通绿茶85度左右的热水,中低档100度,先投茶,再倒水,谓之下投法。
3、茶叶的用量
一般没有硬性规定,完全视个人习惯而定。切记第一遍冲泡的茶汤不要喝,此为洗茶。
4、茶具的选择
茶杯可使用白瓷盖碗或者是玻璃杯。
5、冲泡方式
首先烫杯,然后一是上投法,它适用于高档的绿茶,即先将75-80度的热水冲入杯中。二是下投法,先放茶叶后直接倒85度左右的热水,适合普通绿茶。
绿茶的泡法步骤
备具:根据品饮人数准备好茶杯碗以及茶叶罐,茶则,茶匙,赏茶盘,茶巾以及烧水壶。
赏茶:倾斜旋转茶叶罐,将茶叶倒入茶则。用茶匙把茶则中的茶叶拨入赏茶盘,欣赏干茶成色,嫩匀度,嗅闻干茶香气。
温杯:用开水将茶杯烫洗一遍,提高杯温,在冬天,尤显重要,利于茶叶冲泡。
置茶:冲泡绿茶的茶杯一般容量为150毫升,用茶量在3克左右。用茶匙将茶叶从茶盘或茶则中均匀拨入各个茶杯内。
浸润泡:提壶将水沿杯壁冲入杯中,水量为杯容量的1/4或1/3,使茶叶吸水舒张,便于茶汁析出,约30秒后开始冲泡。
冲泡:用"凤凰三点头"法,冲水入杯内至总容量的七成左右,意为"七分茶、三分情"。经过三次"高冲",使杯内茶叶上下翻动,杯中上下茶汤浓度均匀。另外表示礼节,对客人到来以示欢迎。冲泡过程,要求水壶高悬,使水流有冲击力,并有曲线的美感。
奉茶:冲泡后尽快将茶递给客人,以便不失时机闻香品尝。为避免茶叶过长浸泡在水中,失去应有风味,在第二、三泡时,可将茶汤倒入公道杯中,再将茶汤低斟入品茶杯中。
品饮:一般是先闻香,再观色、啜饮。饮一小口,让茶汤在嘴内回荡,与味蕾充分接触,然后徐徐咽下,并用舌尖抵住齿根并吸气,回味茶的甘甜。
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