改善敏感肌肤的小妙招

改善敏感肌肤的小妙招

敏感肌是一种常见的皮肤状态，相较于其他肤质，敏感肌更脆弱，在护肤的时候应多加小心。今天来给大家分享几个改善敏感肌肤的小妙招，感兴趣下面一起来看看吧！

温和清洁

在生活中敏感肌肤是非常脆弱的，所以护肤时尽量是以温和为主，不要盲目跟风，听到别人说哪一款的护肤品好就自己也买来用，有敏感肌的人群，推荐使用功效性护肤品，功效性护肤品适合所有的人群，它的成分配方精简公开，针对性强，功效显著，不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂，不含致敏源，更适合敏感肌肤者使用。

舒缓保湿

敏感肌的女人由于皮肤浅薄的角质层不能保持足够的水分，她们比一般的人更容易敏锐地感到皮肤缺水、干燥，如果不及时补足水，就容易因外界的刺激而出现各种皮肤问题。所以，敏感肌者要注意长期使用保湿护肤品，以保护皮肤的屏障功能。

严格防晒

在生活中紫外线的照射也可破坏皮肤屏障而引发各种皮肤问题，因此在户外活动时，尤其是在紫外线比较强的时间段，应严格做好防晒以降低紫外线对肌肤的伤害。在选择防晒霜时，中重度敏感肌者建议暂时以物理防晒为主，轻度敏感肌肤者建议选用一些成分简单的物理防晒霜，在擦好基础护肤品之后再涂用防晒霜，出现异常时应立即停止使用。

作息要规律

在生活中平时要注意规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，清淡饮食，忌烟酒、卡粉或过冷、过热饮食，避免进食太多辛辣刺激的食物，同时，注意放松心情，避免紧张、焦虑或情绪激动等。对于一些中重度敏感肌者，在护肤时要注意简单化，给肌肤最基本的清洁、保湿等保养即可，慎用BB霜、隔离霜，尽量避免各种彩妆，给肌肤减减负。

敏感肌肤的症状有哪些

敏感肌是现在日常很常见的一种肌肤状态，很多人都是敏感肌，但也有些人对于自己肌肤的状态是不太清楚的，因此我们便了解一下敏感肌肤的症状有哪些？敏感肌肤的特点？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

敏感肌肤的症状有哪些

敏感肌是一种症状，主要是面部皮肤潮红，有热烫的感觉，皮肤角质层薄，敏感性肌肤的皮肤角质层比较薄，所以看起来会有红血丝。所谓的敏感肌肤在年轻女性中更为常见，尤其是面部。一般是不能耐受正常的护肤品，尤其是在特别热的环境中，在换季的时候，如果红血丝加重，还容易形成高原红的反应，需要注重皮肤的保养。日常使用是以使用医用护肤品为主，包括舒敏保湿系列等，有的人是跟遗传有关，之前也没用过什么药，不知道哪一个点状况就出现了，叫遗传先天性特殊体质。

敏感肌肤的特点

1、角质层薄：敏感性皮肤的一般角质层都很薄，这都是因为皮下毛细血管扩张，容易造成红脸蛋、过敏、明显红血丝。

2、容易过敏：一般的皮肤对抗外界环境变化都会有一定的抵抗能力，但是敏感性肌肤，就会很容易出现受到刺激，会出现红肿、瘙痒、过敏等。

3、皮肤干：敏感性皮肤锁水能力不够强，所以说表面皮肤容易干燥，秋冬季节很容易起皮。

4、容易长斑、留痘印：敏感性皮肤的角质层薄，所以说很容易长斑，长了痘痘之后，也非常容易留下痘印。

5、饮食刺激：敏感性皮肤对于饮食刺激也十分敏感，如果吃一些辛辣、油腻、甜食等，皮肤也很容易产生敏感。建议多吃富含维生素的食物，加强肌肤防御功能。

敏感性皮肤该如何日常保养

1、适度清洁：适度清洁是敏感皮肤的保养重点，面部皮肤直接接触到外界，空气中的灰尘与皮肤自身分泌的油脂会混合附着于面部。如果没有得到及时的清洁，会造成毛孔堵塞、引发细菌滋长，加重皮肤过敏现象。洁面时的水温也要特别注意，不易用过热的水清洁皮肤，因为过热的水温会让脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙痒和刺痛的症状。

2、补水保湿抗敏：敏感性皮肤由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，因此敏感性皮肤的小伙伴们一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润状态！

3、防晒抗敏：紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因之一，过度的紫外线随时可能引发皮肤灼伤、出现红斑、脱皮等可怕的过敏现象。同时还会破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得更加干燥粗糙。

4、减少化妆：由于化妆品中的成分有可能会对敏感肌肤造成一定程度上的损伤，因此敏感皮肤应减少化妆次数，或尽量避免化浓妆。

5、健康的饮食习惯：在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物。

敏感肌是什么原因引起的

护肤品选择和使用不当。这个原因发生的可能是最直接的，并且带来的影响非常明显。尤其是大家一定要注意，现在很多护肤品大多数在短时间内都感觉不到刺激性，但是长时间使用过后，皮肤已经损伤的比较严重了。饮食不当。不知道从什么时候开始在很多小美女的生活当中，能吃辣已经成为了一种时尚，更重要的是有一部分的女性朋友，大多数是在夜间吃东西的。

平价眼霜排行榜10强推荐

许多女生在年轻的时候不注重眼部的保养，随着年龄逐渐的增长问题就越来越多，所以眼部的呵护以及眼霜的选择都是不容忽视的。那么今天就由小编来为大家列出平价眼霜排行榜10强，给您的购买做个参考。

平价眼霜排行榜10强：

1、珂润润浸保湿眼霜

2、DHC辅酶精萃赋活眼霜

3、欧莱雅清润葡萄籽水嫩膜力眼霜

4、FANCL盈润滋养眼部修护霜

5、悦诗风吟绿茶籽精萃水分眼霜

6、SANA豆乳紧致眼霜

7、珀莱雅靓白肌密电眼霜

8、AHC抗皱多效眼霜

9、自然堂补水保湿眼霜

10、韩束墨菊眼霜

一、珂润润浸保湿眼霜

产品介绍：珂润的这款眼霜成分很温和，不含刺激性的化学配方，敏感肌也能放心使用。眼霜中蕴含了高浓度的神经酰胺，可以有效的缓解眼周干燥问题，避免细纹的产生，长时间的使用下来皮肤也会越来越稳定。

参考价格：130RMB

适合肤质：任何肤质

二、DHC辅酶精萃赋活眼霜

产品介绍：在平价眼霜排行榜10强中，DHC这款功效非常全面，它以辅酶Q10作为主要配方，可以有效的对抗眼周各种问题，避免皱纹、干燥、松弛的情况出现。眼霜的质地也很清爽，就像乳液一样，涂抹在皮肤上的延展性也很好，不会有粘腻的情况。

参考价格：168RMB

适合肤质：任何肤质

三、欧莱雅清润葡萄籽水嫩膜力眼霜

产品介绍：欧莱雅这款眼霜的功效很全面，成分也特别天然，敏感肌肤使用也不用担心过敏的问题。眼霜将咖啡因和葡萄籽进行融合，能够在补水保湿的同时舒缓细胞，避免疲劳所产生的黑眼圈和眼袋，让眼睛看起来更明亮动人。

参考价格：180RMB

适合肤质：任何肤质

四、FANCL盈润滋养眼部修护霜

产品介绍：FANCL这款眼霜的成分非常天然，不含酒精、色素、防腐剂、香料等刺激物质，以天植物为配方，价格迷迭香叶、芦荟和澳洲坚果等提取物进行融合，再结合维生素E的抗氧化效果，可以很好的缓解眼周问题，让黑眼圈、干燥和细纹消失不见。

参考价格：155RMB

适合肤质：任何肤质

五、悦诗风吟绿茶籽精萃水分眼霜

产品介绍：悦诗风吟的这款眼霜是以绿茶作为原料，不含酒精、色素和香精，特别适合敏感肌肤，不用担心刺激问题。眼霜中所添加的氨基酸会有很好的润泽效果，能够让水分子渗透到肌底之中，去改善眼周的粗糙和细纹。

参考价格：130RMB

适合肤质：任何肤质

六、SANA豆乳紧致眼霜

产品介绍：SANA这款豆乳眼霜含有多重植物精华，以大豆和维生素作为主要原料，秉持着无添加的理念，温和的滋润眼周肌肤。眼霜的质地也很水润，涂抹在皮肤上很好吸收，不会造成粘腻的问题，所以也不用担心长脂肪粒。

参考价格：69RMB

适合肤质：任何肤质

七、珀莱雅靓白肌密电眼霜

产品介绍：珀莱雅的这款眼霜被称作是电眼精品，它有着极强的修复效果，对于眼周细纹较多的人来说，它会是非常不错的选择。产品中蕴含了丰富的高分子海洋精粹，能够让营养渗透到其中，去淡化黑眼圈和击退细纹、干纹。

参考价格：165RMB

适合肤质：任何肤质

八、AHC抗皱多效眼霜

产品介绍：在平价眼霜排行榜10强中，AHC的这款不止是性价比高，成分也温和，不含酒精、色素和香料，敏感肤质使用也不会造成负担。眼霜中含有大量的NMF、复合肽和发酵胶原蛋白，可以在滋润肌底的同时去促进眼周胶原蛋白的再生，让皱纹和松弛慢慢消失。

参考价格：99RMB

适合肤质：任何肤质

九、自然堂补水保湿眼霜

产品介绍：自然堂的这款眼霜是以天然植物为配方，将银耳提取物和松茸精华进行融合，能够在补水保湿的同时去维持眼周的光滑紧致，避免细纹好的干纹的出现。眼霜的质地特别清爽，涂抹之后很好吸收，完全不用担心长脂肪粒的问题。

参考价格：98RMB

适合肤质：任何肤质

十、韩束墨菊眼霜

产品介绍：韩束的这款眼霜是墨菊系列中的明星产品，温和的配方不用担心对眼周造成刺激，敏感肤质也能使用。眼霜的质地也很清爽，轻轻按摩就能完全吸收，长时间的使用下来会让营养渗透到肌底之中，去维持皮肤的水润度。

参考价格：69RMB

适合肤质：任何肤质

嫩滑肌肤的方法

1、洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。

2、并且要适量缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。

3、洗完澡后十分钟，皮肤表面的水基本上干后再涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。