洗内衣方便的方法

洗内衣方便的方法

1、清洗内衣前首先检查内衣，如有脱线处必须先缝合，还要钩好背钩，扣牢肩带，以免洗涤过程中钩到面料。

2、洗涤时，应先将中性洗剂溶解于30℃-40℃的温水才可放下衣物，浸泡一会儿后用手轻拍，不要用力洗刷以免磨损面料。

3、清洗时要彻底冲净洗剂，洗后切勿使用衣物柔顺剂，避免损坏内衣的弹性纤维。

4、洗好后不能用手拧干，只可用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，将内衣拉平至原状，如是胸围要将罩杯形状整理好。

羽绒服衣领如何快速方便的清洗

羽绒服衣领快速方便清洗操作步骤如下：

1、衣服摆好，露出领口；

2、保持羽绒服干燥，不可将领口沾湿；

3、将搓澡巾浸湿；

4、将搓澡巾套在手上，涂抹香皂；

5、将领口处脏的地方擦一遍；

6、将领口处搓干净，并冲洗掉香皂；

7、用干毛巾将领口处的水分擦掉；

8、再用吹风机将领口处吹干即可。

如何有效方便的清理宿舍的头发

清理方法如下：

将扫把套上塑料袋清扫。在扫把上套一个干的塑料袋，然后将袋口缠绕在扫把杆上再清扫。塑料袋在与地面产生摩擦后可以将散落在地上的头发吸附在袋子上，打扫完后将袋子从上往下解开，再把头发翻进袋子里即可。将掉在卫生间里的头发弄湿后再清扫。将散落在卫生间里的头发用水弄湿，散落在地上的头发就会聚在一起，然后用扫把扫掉即可。利用钢丝球收集头发。将钢丝球放在有头发的地上滚几圈，头发就会自动缠绕在钢丝球上。将丝袜套在扫把上。丝袜产生静电后不仅可以吸附地上的头发，还可以有效吸附地上的灰尘。用胶带布粘。散落在沙发、衣服上的头发用大的胶带布粘即可。利用废旧的牙刷去除。洗漱台周边掉落的头发可以用废旧的牙刷来清理。

简单方便的室内健身运动

第一、 仰卧起坐

在室内有块地方，就可以做仰卧起坐运动，这项运动能锻炼腹部肌肉，减掉小肚子。

第二、 原地跑步

原地跑步可以弥补室内场地小的缺点，只做高抬腿和摆动手臂的动作，人还在原地不动，这项运动最适合家里地方特别小的人运动。

第三、 俯卧撑

这项运动最能锻炼人的臂力，男士们大多喜欢做这项运动，坚持做，就能使上臂肌肉格外健壮。

第四、 呼拉圈

这项运动是有器械的运动，但是呼拉圈是围着人转的，所以不需要太多的地方就可以，小孩子们也会喜欢这项运动的。