意大利海鲜炖饭

意大利海鲜炖饭

1、食材：鲷鱼片1/2片，虾仁6只，文蛤6颗，洋葱1/4颗，青椒1/4颗，蕃茄丁1小匙，蒜末1小匙，月桂叶1片，蕃茄酱1大匙，蕃茄煳1小匙，白酒1大匙，高汤200㏄，面煳适量，意大利香料少许，盐适量，糖适量。

2、鲷鱼片切成小片；虾仁挑除沙肠；洋葱切丝；青椒切丝备用。

3、热一锅放入1小匙奶油煮至融，加入作法1的虾仁、文蛤及雕鱼片一起拌炒至8分钟熟后加入少许盐调味，再淋上白酒即盛起备用。

4、另取一锅放入少许奶油至融，放入蒜末、洋葱、蕃茄爆至香，再加入蕃茄酱、蕃茄汁及意大利香料炒至香。

5、于作法3锅内加入高汤及月桂叶，一起煮至开后放入面煳炒至匀，最后加入作法1的青椒丝、作法2材料、盐、糖拌炒均匀后盛于白饭盘上即可。

意大利的球星你最喜欢谁

弗朗西斯科·托蒂。生于意大利罗马，退役意大利足球运动员，球员时代司职前腰或前锋，效力于意甲罗马足球俱乐部。托蒂视野开阔、传球出色、射术精良、身体强壮，任意球是其独门绝技，被誉为”罗马王子“。职业生涯巅峰时刻：2006作为国家队核心率领国家队获得世界杯冠军，并且在随后的06/07赛季获得欧洲金靴。2013年9月20日，罗马官方宣布同托蒂签订新约，37岁的托蒂将在罗马效力到2016年。2016年6月8日，罗马俱乐部官方宣布和托蒂续约一年。7月18日，罗马官网消息，托蒂在接受采访时正式宣布了退役的决定，将

意大利面怎么煮是熟了

一、主料：猪肉500克、意大利面适量。

二、辅料：番茄2个、白洋葱1个

三、调料：黄油50克、番茄适量、现磨黑胡椒一勺、盐适量。

四、做法及步骤：

洋葱切小丁；番茄切小丁；肉切小丁，用黑胡椒碎和少量盐腌一下；煮面的锅里水开后放一大勺盐，然后将意面分散放入，用筷子搅散；煮面的同时，锅里放黄油融化；放入肉丁炒到表面变色，盛出；再放一小块黄油，放入洋葱，炒至微黄；加入番茄丁后，翻炒一会，将之前炒好的肉丁放入；加入大量番茄沙司，一小碗水；搅拌后大火烧开，放一点点黑胡椒碎调味；面煮好后，盛出，放一块黄油搅拌至融化；意大利面盛在盘中，浇上肉酱，完成。