什么菜可以减肥

什么菜可以减肥

1、减肥效果最好的蔬菜有很多，西红柿中含有丰富的番茄红素，抗酸化作用能够有效地抑制活性氧的活动，同时抗癌能力相当高。

2、苦瓜具有清热解毒的功效，在夏季用它作为减肥食物是最佳选择，它还有丰富的维生素C，低低热量，脂肪含量也非常低，能够帮助清除肠道内的垃圾和脂肪。冬瓜的营养价值也相当。

夏天什么菜可以保存久一点

包心菜，椰菜，大白菜、花菜、牛角包等这些较大颗而不容易失水分的蔬菜。瓜类蔬菜相对于青菜来说是可以放较长时间的，如冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、倭瓜等。

夏季是一年中具有“四季分明”地区的第二个季节，是四季之一。气温高是夏季最显著的气候特征，但因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。

春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节，充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，表现为高温潮湿多雨。雨热同期，有利于农作物成长，农作物在夏季进入了茁壮成长阶段。

什么菜可以用到甜辣酱要怎样烧

烧汁小茄夹

主料:小长茄适量、五花肉适量。

辅料:生粉适量、鸡蛋适量、姜葱末适量。

配料:盐适量、鸡精适量、料酒适量、胡椒粉。

制作步骤:

1、准备材料:肉末调入盐、鸡精、料酒、胡椒粉、姜葱末、鸡蛋和生粉，搅拌均匀腌制；

2、将茄子一刀断一刀连切成片，往茄子中间夹上肉末料；

3、鸡蛋打入碗中，加入生粉，调入少量盐和胡椒粉调成面糊，将茄夹在面糊里翻滚；

4、油锅烧至六成热时，将茄夹下入油锅，中火炸至两面金黄

在中国用什么菜可以替代欧芹

水芹。

水芹属于伞形科、水芹菜属。多年水生宿根草本植物。水芹别名水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹等，属于水八仙之一。水芹中黄酮、硒和膳食纤维含量较高，蔗糖含量较低，属于一种优质的保健蔬菜，多年生草本植物，高15到80厘米，茎直立或基部匍匐。基生叶有柄，柄长达10厘米，基部有叶鞘；叶片轮廓三角形，1-3回羽状分裂，末回裂片卵形至菱状披针形，长2到5厘米，宽1到2厘米，边缘有牙齿或圆齿状锯齿；茎上部叶无柄，裂片和基生叶的裂片相似，较小；

原产亚洲东部。分布于中国长江流域、日本北海道、印度南部、缅甸、越南、马来亚、爪畦及菲律宾等地。中国自古食用，两千多年前的《吕氏春秋》中称，“云梦之芹”是菜中的上品。我国中部和南部栽培较多，以江西、浙江、广东、云南和贵州栽培面积较大。