山药莲子薏米红豆粥可以吗

山药莲子薏米红豆粥可以吗

材料：适量山药、薏米、新鲜百合、莲子、红枣、枸杞、红豆、水。

步骤：

1、适量山药去皮后洗净，切成小块状；

2、其他材料皆洗净，注意莲子勿取掉其中的莲心；

3、适量新鲜百合用水浸泡大约一分钟后，盛入干净且大小适中的碗中备用；

4、将除新鲜百合之外的其他材料放入干净且大小适中的锅中，加入适量水，大火煮沸后，改变为小火熬煮大约两个小时，加入适量浸泡后的百合；

5、等待大约一分钟后即可食用。

茯苓芡实薏米红豆粥比例做法

茯苓芡实薏米红豆粥比例为：1：1：2：2。

做法如下：

1、准备食材，需要食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖；

2、把芡实、薏米、茯苓、糯米淘洗干净，用清水浸泡两个小时；

3、把泡好的食材倒入电压锅内胆；

4、加入糯米，加入冰糖；

5、加入适量的热水，内胆放入电压锅中；

6、加盖按“营养饭”，选择“煮粥”，即可。

薏米红豆粥冬天能喝吗

红豆薏仁粥有祛湿养颜，清热消肿功效。

红豆薏仁粥材料：

薏米100克，枣干25克，赤小豆50克，白砂糖30克。

做法：

1、 将薏米、红豆以温水浸泡半日。

2、 用纱布将仙鹤草包好。

3、 大枣去核浸泡。

4、 将薏米、红豆、大枣一同放入锅中。

5、 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

煮薏米红豆粥用什么锅好

普通锅和电砂锅都可煮，美味可口。薏米红豆粥可健脾开胃，对人体健康有利。

做法一：普通锅，选取二比一的比例，洗干净，往锅里加进去足够的水，烧开后熄火，薏米和红豆在锅中闷半小时，再加火，烧开后再闷半小时，薏米红豆粥煮做好，除了红豆和薏米没放其他食物，味道醇正，颜色通红。

做法二：电砂锅，选取二比一的比例，洗干净后，把薏米红豆和水放入电砂锅里，电开至自动最低档,经过半天时间煮，粥可达到最佳效果，味道醇正可口。