续断可以直接泡水喝吗

续断可以直接泡水喝吗

续断可以直接泡水喝，可以在茶杯内加入续断、杜仲、花茶等。用开水煮沸后饮用即可，可以喝到茶味变淡的时候倒掉，养生效果也是极好的，而且味道也是相当的不错，这样服用是非常健康的，可以让我们更好的发挥出续断的功效。

续断具有补肝肾，强筋骨，续折伤，止崩漏的功效。临床上常用于配伍应用，比如配杜仲、牛膝、痹薤，治疗腰膝酸软，配黄芪，熟地黄治疗崩漏经多，配桑寄生，菟丝子阿胶，治疗胎漏欲坠，也可以用于习惯性的流产。配蒲公英可以治疗乳痈，续断对成骨细胞增生，骨损伤，骨质疏松具有显著的影响，对更年期妇女骨折具有良好的疗效。

可以直接泡水的水果

可以直接泡水的水果有草莓、树莓、葡萄柚、葡萄、柠檬、青柠、百香果、橙子、梨子、水蜜桃、梅子、柚子、蓝莓、樱桃等。

１、草莓：草莓是一种很健康的食物，它能帮助预防心脏病、糖尿病、便秘，脱发，能提高提高记忆力以及抗癌等作用，因为草莓富含抗氧化剂和维生素Ｃ，它们能延缓衰老，避免皮肤褶皱。

２、树莓：树莓富含纤维素、抗氧化剂以及许多对健康有益的维生素。

３、葡萄柚：葡萄柚富含植物营养素，例如番茄红素、β－胡萝卜素、维生素Ａ、Ｃ，并且富含抗氧化剂。

４、葡萄：葡萄富含维持健康的抗氧化剂，例如类黄酮和白藜芦醇。

５、柠檬：将水果加入到水里最受欢迎的水果之一就是柠檬。柠檬含低卡路里，喝柠檬水同时也能起到减肥的作用。

抹茶粉可以直接泡水喝吗

不能直接用开水冲。先用一点开水调膏，就是抹茶粉里加一点点水调成没有结块颗粒的细腻糊状，再慢慢加一点点水逐渐调成液体，最后加入你要冲的全部开水。不能用冷水调浆，会加速抹茶氧化变色。不调浆的话单用水冲会有大量结块。冲好的抹茶尽快喝完，凉了以后会凝结在水底形成一层无法再冲开的物体。要做成东西的话，可以尝试做海绵蛋糕或戚风，饼干或软土司，不适合做太甜腻，清甜最配抹茶。

干猴头菇可以直接泡水喝吗

干猴头菇可以直接泡水喝。猴头菇作为一种高蛋白，低脂肪，又富含较多矿物质和维生素的一种菌类食品，对我们的人体是百益而无一害的。如果经常饮用猴头菇泡发的水，不仅能达到降低胆固醇和甘油含量的效果，还能调节血液循环，提高食欲，保护肠胃。所以无论对于老年人还是养生人群，干猴头菇泡水都是一种不错的选择。

虽然干猴头菇可以泡水，但是一定要注意泡水的时候采用沸水，否则会造成营养成分的流失。

简要介绍：形态：

属齿菌科的菌类，菌伞表面长有毛茸状肉刺，长约1～3厘米，它的子实体圆而厚，新鲜时白色，干后由浅黄至浅褐色，基部狭窄或略有短柄，上部膨大，直径3.5～10厘米，远远望去似金丝猴头，故称猴头菇，又像刺猬，故又有刺猬菌之称。

概述：

猴头菇，又称：猴头菌、猴头、猴菇、猴蘑。是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜（猴头、熊掌、海参、鱼翅）之一。有山珍猴头、海味燕窝之称。猴头菌是鲜美无比的山珍，菌肉鲜嫩，香醇可口，有素中荤之称。