怎样防止晚上溢奶
更新时间: 2024-05-18 10:30:15
如果乳汁分泌不足,或是新陈代谢出现紊乱的情况,那么会影响宝宝的吸收。还有些家长出现溢奶的表现,确实是特别困扰。如果想要更快预防晚上溢奶的症状,那大家在平常要懂得正确的操作方法。那怎样防止晚上溢奶?
1、不要吃得太着急。因为有些小宝宝比较容易饿,家长长时间不给小宝宝吃,吃太急的情况下,宝宝吸奶的力气更大,往往就会刺激母乳,奶流的速度增加。
2、尽量避免夜奶。因为有些小宝宝总是喜欢在晚上吃奶,那家长在晚上的乳房更容易分泌出乳汁,往往就会出现晚上溢奶的情况。所以家长要了解宝宝的饮食规律,适当调整,掌握宝宝的饮食习惯,对自身的乳汁分泌规律有很好的帮助。
3、选择合适的胸罩。如果胸罩太小,容易压迫乳房,乳腺和乳头都会受到刺激,会出现溢奶的表现。大家平常应该要找较合适的乳房胸罩保护周围的区域,减轻各种乳房分泌不均或是分泌太多等等表现。要是平时营养不足或是营养过剩,也会出现溢乳的情况,所以大家要控制好自身营养,不要吃太多油腻食品、辛辣食物。
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