十个月婴儿每天睡多久

更新时间： 2024-04-29 12:58:15

小宝宝睡眠时间都要比成年人长，这是宝宝身体发育的要求，如果孩子睡眠太少的话，就会给孩子的成长带来负面影响。所以父母们应该保证孩子的睡眠环境，要是宝宝睡眠不佳的话，就要及时调理。那么，十个月婴儿每天睡多久呢？

十个月婴儿每天要睡13-15个小时，不过每个宝宝情况都不同，个体差异比较大，所以有些孩子的睡眠时间会有一些波动。要是孩子的睡眠时间少于12个小时，就属于异常情况了，父母要及时的查找原因，并且尽快的进行调整。

家长要尽量给宝宝营造良好的睡眠环境，家里的温度要适宜，而且在晚上宝宝睡觉时，应该保持安静，而且不要开着灯睡觉。因为开灯睡觉会使人感到“光压力”，这会使孩子睡不踏实。宝宝的被褥要轻、软、干燥。在孩子睡觉以前，应该督促其排尿。

父母在宝宝睡觉以前，就不要逗孩子了，因为这会让宝宝兴奋起来，容易造成入睡困难。要是孩子总是躁动不安，而且夜间经常惊醒，并且伴有秃枕、盗汗的症状，一般都是缺钙导致的，这就需要在医生的指导下为孩子补钙。

标签： 婴儿每天多久

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