婴儿吃的dha选藻油好还是鱼油
更新时间: 2024-04-17 09:04:43
宝宝在小的时候,妈妈都会给宝宝补充dha。dha有益智的功效,对于宝宝的智力发育提供了一定的帮助。想要给宝宝补充dha,有很多产品都可以选择的。那么婴儿吃的dha选藻油好还是鱼油呢?
要是给宝宝补充dha,建议妈妈还是要选择藻油比较好。从产品的提取方式上来比较,藻油是非常安全的一种产品。藻油主要就是提取海洋里面各种各样的藻类,藻类是很安全的。此外海洋里面的藻类没有受到过影响,能够保证宝宝吃到的dha藻油是很安全的,不会影响到宝宝的健康。
dha鱼油就不太一样了,dha鱼油主要就是提取鱼类的油脂。毕竟是从鱼身上提取的,所以鱼油里面多少都会有一种鱼腥味。给宝宝喂鱼油的时候,会发现宝宝把自己的头转向别的地方。多数宝宝是不太接受鱼油的,鱼油更适合中老年人补充。
妈妈在给宝宝补充dha的时候,一定要注意正确的食用量。不要过量给宝宝补充dha,过量摄入dha,对宝宝身体也是一种巨大的负担。宝宝每天大概摄入20毫克的dha就已经足够了,完全能补充宝宝体内所需的dha。买dha的时候,还要看一看产品的有效期以及生产日期,尽量买新日期的产品。
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