宝宝辅食鲫鱼汤粥里面可以放什么

更新时间： 2024-04-29 11:56:54

鱼中含有丰富的钙磷等元素，对宝宝智力发育是有一定帮助的。因此，很多妈妈都会在宝宝吃辅食阶段，给宝宝用鱼做吃的，而由于宝宝的咀嚼消化能力不够强，就需要经常吃些粥类流质类食物。那么，宝宝辅食鲫鱼汤粥里可以放什么？

给宝宝制作鲫鱼汤粥时，可以在粥里面放一些豆腐块。首先选取一条新鲜的鲫鱼，少量米粒，香油，姜蒜等。先把鲫鱼去鳞去腮清洗干净，最好是把洗净的鲫鱼切片，剔除鱼刺，之后把米粒淘洗干净放入煲锅中熬制熟透，再加入准备好的鲫鱼片，姜蒜，几滴香油调味，接着熬制浓稠就可以盛出食用了。

还可以给宝宝熬制鲫鱼糯米粥吃，在粥里加一些蔬菜碎。准备一条鲫鱼，糯米，小青菜，生姜和少许盐。先把鲫鱼去腮、去鳞并挖出内脏，再用纱布把鲫鱼包起来，这样煮的时候鱼骨头才不会混入粥里。再把糯米洗净和鲫鱼，糯米一起放入锅里煮，等水烧开后，再加入生姜片煮至米烂汤浓，之后加少许盐调味就可以了。

给宝宝做鲫鱼粥吃的话，宝宝也比较好吸收消化，还能帮助宝宝补脑，有益于身体的健康。鱼肉美味可口，宝宝会更容易接受。不过鲫鱼中有比较多的鱼翅，妈妈们在做鲫鱼粥时，一定要注意避免鱼刺混入粥里。

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