海带泥适合多大宝宝吃

更新时间： 2024-05-06 10:16:25

海带在我们生活中并不陌生，它是一种很有营养的蔬菜，同时还具备一定的药用价值，富含碘等一些矿质元素。海带的热量较低，蛋白质的含量刚好中等，也是很常见的一种海产品，那么海带泥适合多大宝宝吃呢？

在宝宝6个月的时候都会吃一些辅食了，此时也可以给他们适当吃一些海带泥，但是最好不要多吃，因为海带性寒，吃多了对宝宝身体也不好，可能会导致他们腹泻，所以在给他们添加辅食的时候，要注意控制好量度。那么适量的摄取海带会有什么益处呢？

1、可以增强免疫力：海带可以提高人体的体液免疫力，促进人体的细胞免疫。孩子摄取适量的海带，还能提高他们的抵抗力，起到强身健体的作用。

2、对甲状腺肿大起到预防作用：海带含有碘物质和碘化物，可以预防甲状腺类疾病，还能补充人体所需要的碘元素。

3、防癌和抗癌：海带里面还富含有抗癌明星硒，这种物质具有防癌的作用，对肿瘤起到一定的抑制作用。

4、补充钙：海带除了富含碘之外，还富含钙物质，能够补充人体所需要的钙元素，促进人体骨骼的正常发育。

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