10个月宝宝贫血吃什么东西补血快

更新时间： 2024-05-06 12:01:41

宝宝在10个月的时候，一般的妈妈都会给宝宝添加辅食了，宝宝在添加辅食时，有些可以添加，有些是不适合宝宝的，可是10个月的宝宝贫血吃什么东西补血快呢？一起来了解一下吧。

1、可以给宝宝吃猪肝，猪肝的含铁最高，可以制成肝泥来给宝宝，但猪肝含有毒素不能每天都吃，一般隔开两天吃一次就够了。

2、红色的瘦肉含铁丰富，给宝宝吃可以多煮一会，煮烂成瘦肉粥，补血效果好。还可以给宝宝用蛋黄清蒸成蛋黄羹，宝宝爱吃也容易消化。

3、为了更好的让宝宝吸收铁质，给宝宝添加的辅食要注意加点蔬菜，深绿色的蔬菜含有维生素C能促进铁吸收。给宝宝吃的时候，通常是将蔬菜煮烂，用勺子压成泥状就做成菜泥了，如菠菜泥、南瓜泥、西兰花泥等。

若是妈妈本身就贫血，由于妈妈身体状况的原因，怀孕会就会造成宝宝贫血。或者是妈妈很难掌握宝宝每次吃的量，如果宝宝长时间的没有吃饱，也可能造成贫血。妈妈们一定要根据宝宝的身体状况对宝宝进行喂养，千万不要只认为母乳好就不给宝宝添加辅食，也不要认为母乳营养不够而过早的给宝宝断奶。

标签： 宝宝贫血什么东西补血

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