猫喝酸奶的好处和坏处

①猫喝酸奶的好处和坏处

1、好处是：喝酸奶可以促进猫咪肠胃加快蠕动，并且有调理猫咪胃肠道的作用。酸奶里的乳酸菌，可以帮助肠胃消化，肠胃不好的猫狗，可以长期喝酸奶来调理，效果好过吃益生菌。还能补充蛋白质和钙，蛋白质可以让宝贝们皮毛质地更好更有光泽，而钙质可以维持它们的骨骼健康。没有必要额外购买补钙的营养品了。

2、坏处是：如果给猫咪喂食过多的酸奶，可能导致猫咪出现肠胃不适，出现腹泻等症状。同时因为幼猫的肠胃较脆弱，对于酸奶吸收不了，所以不要给幼猫喂酸奶。

②喝酸奶和牛奶的最佳时间是什么

酸奶一天中的最佳时间:

1、早上喝酸奶，吸收营养好，但不可以空肚子喝。空腹时喝牛奶有许多弊端，空腹喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。

2、中午吃完饭喝酸奶，能够防辐射。吃完饭的半个小时后，因为牛奶有润肠通便的效果，这种效果配合蜂蜜一同食用会更加的明显。所以吃饭之后喝一杯蜂蜜牛奶，可以防止发生便秘等肠道问题，牛奶里面的各种酶也能帮助对食物的消化，可以从食物里获得更多的营养。

3、晚上饭后喝酸奶，能够补钙。睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼，同时牛奶有催眠作用。

③喝酸奶的最佳时间

喝酸奶的最佳时间如下：

1、饭后喝有利于吸收营养一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1至3之间。空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3 至5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最为有利。

2、晚上喝补钙效果最好酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。

切记：晚上喝酸奶时一定要喝完后及时刷牙，因酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害。

④吃完螃蟹能喝酸奶吗

吃螃蟹能喝酸奶。螃蟹性寒，而酸奶性平，因此两者一起使用，不会加重螃蟹的寒凉之气。并且螃蟹的主要成分是蛋白质、水分、脂肪等，而酸奶的主要成分是多肽、水分、碳水化合物等，两者在成分上并不相冲，因此能一起食用。

螃蟹和柿子都是寒凉之物，所以两者一起吃容易伤及脾胃，体质虚弱者更要注意。另外柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，会凝固为鞣酸蛋白，不容易消化且妨碍消化功能，使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。