吞拿鱼沙拉吐司制作方法

更新时间： 2024-06-02 10:25:41

一)吞拿鱼沙拉吐司制作方法

1、食材：吞拿鱼50克，红葱头少许，沙拉酱35克，青瓜半根，吐司2片。

2、少许红葱头切碎。

3、青瓜切小颗粒。

4、吞拿鱼滤去水或油，用叉子弄碎，加入沙拉酱、红葱头碎、青瓜粒拌匀。

5、吐司去边，入预热好200度烤箱1-2分钟(烤盘一起预热)。

6、反面再烤1-2分钟。

7、每片吐司切成三小条，把吞拿鱼沙拉抹在上面就能吃了。

8、红色的是辣椒粉。

1、中等土豆3个、黄瓜1根、洋葱一小块、吞拿鱼罐头1罐、咸鸭蛋1个。

2、煮熟土豆切小丁。

3、黄瓜切很薄的片，用盐抓一下，挤去水分。洋葱切很细的丝，过一下温水挤干，吞拿鱼倒出，咸鸭蛋压碎。

4、把材料放一起，加美乃滋色拉酱拌匀即可。

吞拿鱼罐头可以做成寿司来吃，首先准备黄瓜，紫甘蓝洗净猴切成条；剩米饭加热后晾凉，然后将罐头打开，拌入罐头汁；紫菜铺匀米饭，放入黄瓜条，紫甘蓝条，吞拿鱼卷起即可服用。

吞拿鱼（tuna)，类属鲈形目鲭科又叫鲔鱼，更广泛的名称是金枪鱼，是大洋暖水性洄游鱼类，主要分布于低中纬度海区，在太平洋、大西洋、印度洋都有广泛的分布。是一种大型远洋性重要商品食用鱼，大部分皆属于鲔属。大洋暖水性洄游鱼类，与鲭、鲐、马鲛等近缘，通常同隶鲭科。

1、将鱼肉取下，去皮，用食用纸巾吸干水分。

2、把金枪鱼肉切成5毫米的厚片。

3、白萝卜切丝，柠檬取皮。

4、黄瓜制成黄瓜座，挤入辣根。

5、把白萝卜丝垫底，放上苏子叶、金枪鱼、黄瓜座，用柠檬装饰；食用时配以刺身酱油即可。

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