维生素d3是补什么的
更新时间: 2024-05-19 08:41:19
1)维生素d3是补什么的
维生素d3主要作用是调整钙磷代谢,促进肠内钙磷吸收和骨质钙化,维持血钙、血磷平衡。维生素D3主要是由人体自身合成的,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素D3。不过诸如受季节、空气状况、使用防晒霜等因素都会影响到维生素D的合成。
2)维生素D3的作用功效
1、可以预防缺乏维生素D
如果经常性的节食或者胰腺功能不全的患者,保证体内维生素D3的正常水平,可以对疾病的恢复起到促进作用。
2、可以治疗慢性的低钙血症
维生素D3对促进钙和磷等微量元素的吸收是有成效的,如果体内缺乏,钙将得不到更好的吸收,进而导致骨质疏松。
维生素D3的合成也可以通过多晒太阳进行补充,是人体可以自身合成的,经过阳光的照射后,皮肤中的胆固醇会变成维生素D3,所以保证一个人每天充分的接受阳光,自身生成的维生素D3,便可以满足身体的需求。
3)宝宝一天需要多少维生素d3
给宝宝补充维生素D一定要按医嘱服用,不能服用过多,每日口服维生素D400-800单位(0.01~0.02毫克)为佳。一微克(μg)等于40国际单位(IU),4.5微克维生素D3等于180国际单位。在人体骨骼的发育过程中,维生素D起着十分重要的作用,婴幼儿期生长发育旺盛,骨骼的生长发育迅速,因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育。然而,宝宝补充维生素D并不是越多越好,婴儿维生素D摄入量必修把握好一个度。
4)星鲨维生素d3个颜色有什么不同
星鲨维生素d3的胶囊有两种不同的外包装盒子,一种是蓝色的,一种是橙色的,但是两者含有的包装内容物都是一样的,都是主要成分为维生素d3,而且剂量也相同,每个胶囊中含有的维生素d3的成分都是400个单位。
但是两者的内容是不一样的,含量也不一样,蓝色的是每盒两板,一盒24粒,橙色盒子是每盒3板,一把,还有的是十粒,一盒差不多是30粒。
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