戴眼镜带口罩有雾气简单小技巧

(一)戴眼镜带口罩有雾气简单小技巧

1、将口罩铁线上面的部分向内对折:眼镜起雾的原因是口罩上方有空隙，在呼吸时，热气会透过空隙流向镜片造成雾气。只要将口罩铁线上面的部分向内对折，空隙不见了，眼镜也便不起雾了。

2、用少许洗洁精擦拭镜片:洗洁精可以在镜片形成一层隔离层，不让雾气和镜片直接接触，可以防止镜片出现雾气。此方法同样适用于汽车挡风玻璃或倒后镜容易在冬天出现雾气的问题。

3、放纸巾吸湿气:将一张薄纸巾折成四折后，放进口罩里面的鼻梁位置，不要遮住鼻孔，确保呼吸顺畅。这样能遮住口罩上缘的空隙，也能起到吸收湿气的作用，避免镜片接触雾气。

4、一次性防雾湿纸巾或眼镜防雾喷剂:用一次性防雾湿纸巾或使用眼镜防雾喷剂擦拭镜片，原理与洗洁精相似，能长时间防止眼镜起雾问题，既方便又卫生。

(二)新手戴眼镜技巧

1、首先要确认你的眼睛是否合适你，如果不合适，必须换，不然对眼睛是二次伤害。找到一副适合自己的眼睛十分重要。

2、什么时候该戴，什么时候可以不戴，这里可以做一个具体分析。

（1）上课，黑板看不清，或者有点模糊，勉强能够看清，都必须带，眼睛看得舒服可以缓解眼睛疲劳。看电脑字太小，也需要戴。

（2）看书，可以不戴，保持一个你认为舒适的距离，不必刻意拉开你与书本的距离，只要你的眼睛舒服就行。但记得当你不知不觉又低头的时候，要及时摆正姿势，很多时候眼睛度数都是这样加深的。

（3）外出，在5米之内看不清人脸，最好戴眼镜，外出多看看远处，有利于激活眼外肌的活力。

（4）看手机，和看书一样，不需要戴眼镜，手机的字体不要设置太小，合适你眼睛的舒适度就行了。

（5）少看电脑，多运动，这是维护眼睛的最佳法则，不仅要多去外面走走，也要多做做眼保健操。

（6）保持充足的睡眠，不赖床，不揉眼，吃一些有助于眼睛的食物，比如绿色蔬菜，谷物，坚果，红枣，猕猴桃等等。坚持下去，你一定能够拜托眼镜的束缚。

(三)为什么刚戴眼镜摘下眼镜后视力变差

刚戴上或摘下眼镜后眼睛需要有一个对眼镜适应的过程，所以这时眼睛只是暂时的模糊。

配镜时很多人有疑问，如果戴上了眼镜，度数是不是会越来越高，其实这是一种不正确的想法。眼镜只是一种辅助用眼的工具，使我们看物体更清晰，除非不正确合理的配戴眼镜，不然眼镜是有益无害的。建议养成良好的用眼卫生习惯，不要长时间看书、玩手机不注意限制时长、采取不当姿势。青少年处于眼部发育阶段，视力下降可能和眼部发育程度有关，如果还不注意正确用眼那么就很容易造成视力下降。此外，遗传因素也是造成近视的一方面原因。

(四)怎样戴眼镜鼻子不留印

1、将眼镜的鼻托换成无痕软鼻托，可以有效避免留印。

2、坚持每天按摩鼻梁5分钟，帮助缓解鼻梁压力，让印记可以快速消散。

3、选择佩戴无框轻型眼镜。眼镜鼻托在鼻子上留印也有可能是因为眼镜重导致的，所以在选择眼镜的时候可以换一副更轻质的眼镜片和轻型无框眼镜，这样也可以减轻留印问题。