自己洗脸护肤的正确步骤

（一）自己洗脸护肤的正确步骤

1、正确的洗脸方式

健康的洗脸方式早上尽量不要使用洗面奶，晚上可以使用洗面奶洗去油脂和杂质。一定要使用卸妆乳或水先卸妆，再用洗面奶。尤其是使用了隔离产品或是防晒产品就一定要先卸妆再洗脸。

2、爽肤水的正确使用

爽肤水最好使用化妆棉蘸取来擦拭脸部，这样能够起到二次清洁的作用，如果想要实现保湿，最好用手轻轻的拍在脸上。直到肌肤不干为止。

3、精华液的正确使用

将手部搓热，再将精华液均匀的涂抹在面部并轻轻的按摩，精华液的使用一定要避开眼部区域，用手掌轻轻的按压面部U区，按照由上而下、由外至内的方式轻轻的按压，这样能够确保精华液中成分的吸收，T区也要使用相同的方式重复进行。最后用手指的指腹轻轻的敲弹面部肌肤。

4、保湿产品的正确使用

根据肤质的不同选择适合肌肤的保湿产品。秋冬季节肌肤较干可以使用保湿霜，白天用白霜，夜晚用晚霜。春夏的肌肤比较适合使用湿润的乳液。如果晚上不敷面膜的话，使用保湿产品后即可。

5、隔离产品的正确使用

隔离产品可以取适量涂在两颊、额头、下巴处。用中指和无名指的指腹，分别从双侧脸颊处向下拉伸，扩展到额头中央，再向两侧拉伸，直至完全吸收。

6、防晒产品的正确使用

防晒产品需要根据个人需求和环境选择SPF与PA值的范畴，一般决定防晒霜功效市场的因素取决于SPF值的大小，一般情况下SPF值在15的范畴，功效时常在（15X10分钟=150分钟）左右，也就是说SPF15的防晒功效是10分钟的15倍左右。防晒产品的时长越长并不是越好，这样会让肌肤负担过重，如果是长期处在室外的工作或是运动人员，不建议使用高倍。

（二）眼膜在护肤的哪个步骤

1、眼膜在热敷完眼睛之后擦。记得先把肌肤彻底清洁干净，不要让眼周残留彩妆。在敷眼膜前先热敷，用热毛巾敷眼10秒，可让眼膜更易被呼吸。然后取出片状式眼膜，从眼头向眼尾方向敷，如果是乳状的眼膜，则要从眼头涂身眼尾，而且千万不可来回涂抹。敷眼膜的位置最好距眼睛下面3毫米处。敷完眼膜后一定要涂上眼霜。

2、如果眼睛只是有细细的干纹，那么只是在眼膜之后用保湿的眼霜就好了，如果眼角已经有了鱼尾纹，可以早晨使用眼膜，晚上补充滋养型眼霜。

（三）男士护肤的正确步骤水乳霜

1、男士肌肤保养的基本程序是：清洁-化妆水-乳液-防晒(隔离)。乳霜应该放在隔离之前用，在涂完化妆水之后用。

2、具体步骤：

（1）面部清洁。

男生可以选择合适自己的洁面产品，最好用一些清爽型的洁面用品，可以去除面过多油脂，使肤质不会因皮脂分泌油脂过多而感觉不爽，也可以防止痘痘。

（2）爽肤水。

清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

（3）肌底液。

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。

（4）精华液。

使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。

（5）霜乳护理。

用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。依个人肤质的需要分成干性、中性、油性。男生一般使用凝胶或乳夜比较好，因为男生大多脸上会很快的出现油，凝胶或乳夜可以保持你清爽的感觉，不像用霜之类那样不爽。

（6）防晒乳。

夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边可选用SPF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

（四）护肤的七大步骤

1、洁面，护肤的最重要的一步，这一步走不好，满盘皆输。健康干净的肌肤才能让护肤品对肌肤好的作用，否则，肌肤洁净不彻底，再神奇的护肤品也救不了你。

2、面膜不是每天都必经的步骤，一般需要一星期2次。面膜是最好的营养补充，给肌肤补水、补氧，为肌肤抗皱、美白、修复起到很大的帮助。

3、爽肤水是日常用得最多的，可以清洁和收缩毛孔，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

4、经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。

5、使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。

6、涂上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

7、季节不同可以选择不同SPF值的防晒霜，冬季选择防晒指数较低的防晒霜，夏天去海边应该选用SPF50倍的。