一般来例假前白带是多还是少?

一)一般来例假前白带是多还是少?

首先：女性在月经到来之前的白带数量是多是少的问题是需要因人而异的，有的人可能会白带增多的。也有的人会白带减少的。

其次：一般月经前的24-48小时，白带稍多，介乎于透明粘液和白色之间，直到月经来血。

最后：月经前白带增多，是由于经期子宫颈口逐渐扩张，宫颈管内的柱状上皮细胞分泌功能比较旺盛，粘液量有所增加，和阴道分泌物混在一起流出。

二)来例假能吃杏吗

来例假能吃杏。中医认为，杏味甘、酸，性温，归属于肺经及心经。杏具有润肺定喘、生津止咳的作用。并且杏中含有丰富的维生素、膳食纤维及钙、磷、铁等多种矿物质元素，可以有效补充女性经期所需要的多种营养元素，同时还能够有效改善经期的皮肤状况，还能够有效缓解经期便秘。

杏为蔷薇科杏属植物，是重要经济果树树种，常见水果之一。杏属于落叶乔木，地生，植株无毛，叶互生，阔卵形或圆卵形叶子，边缘有钝锯齿，近叶柄顶端有二腺体，圆、长圆或扁圆形核果，果皮多为白色、黄色至黄红色，向阳部常具红晕和斑点，性喜光，耐旱，抗寒，抗风。其产于中国各地，世界各地也均有栽培。

三)来例假能喝咖啡吗

1、一般女性在月经期间不可以喝咖啡，因为咖啡中有咖啡因存在，饮用后会对女性的中枢神经造成刺激，使得女性的月经也会受到影响，从而诱发月经不调、痛经等不适症状的出现；月经期间可以喝温开水、红糖生姜茶等。

2、经期应该注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免剧烈运动，同时饮食也应该以清淡营养为主，避免食用辛辣刺激的食物。

四)15号来例假多少号排卵期

15号来例假每个月的1号是排卵期，其前5后4天包括排卵日共10天都属于排卵期。

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。

五)来例假吃点啥最舒服

1、温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。

2、舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。

3、其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。