吃橘子多会不会长痘痘

一：吃橘子多会不会长痘痘

橘子，俗称“桔子”，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作促进通便，并且可以降低胆固醇。一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水。平常多注意自身保养。

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡；

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

二：刚喝了酸奶多久后可以吃橘子

在喝完酸奶后1小时以后可以享用桔子。

酸奶和橘子不能同食，原因在于刚喝完酸奶就吃橘子，酸奶中的蛋白质就会与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，酸性物质会导致胃的酸碱度不平衡，胃黏膜流失。影响了人体消化吸收，从容会使人会发生腹胀，腹痛，腹泻等症状。

三：吃橘子喝牛奶会怎样

吃完橘子最好不要立马喝牛奶。因为牛奶含蛋白质3.3%，蛋白质消化率可以达到90-100%，一公升牛奶所含的蛋白质完全可以满足一个成年人一天所需要的必须氨基酸。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

四：吃橘子防癌吗

橘子对于人体有诸多好处，可以促进消化，补充维生素，那么橘子是否可以防癌呢？吃橘子可以缓解孕吐吗？吃橘子对牙齿有坏处吗？

吃橘子防癌吗

可以防癌。橘子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。

吃橘子缓解孕吐吗

橘子味道酸甜具有开胃、止呃逆的作用，可以很好的起到止吐的作用，对孕吐症状也有很好的抑制作用。橘子还具有利尿消肿的作用，食用后可以很好的缓解孕期水肿的症状。橘子中含有一定量的草酸，适当食用对胎儿的发育有很大的帮助，可以促进宝宝的生长。

吃橘子对牙齿好吗

橘子虽健康有益，但对牙齿有所损害，橘汁对牙釉质的损害甚至超过了漂白剂，因为橘子酸性很强。研究发现，橘汁会将牙釉质的坚固性降低84%，导致牙齿坏死，增加患龋齿的危险。

吃橘子身体的好处

1、能够提高机体的免疫力，因为橘子当中含有丰富的维生素C，而维生素C对于刺激免疫物质的增多和功能的提高有重要作用，通过吃橘子补充维生素C能够提高机体的免疫力。

2、能够生津润肺，因为从中医食疗的角度上来讲橘子入肺经，对于津伤所导致的口干、口渴、咳嗽、咳痰、咳喘、胸闷不适的人，适当吃橘子，通过滋补肺经、生发口中津液而达到缓解上述症状的好处。