芝麻叶怎么保存

芝麻叶怎么保存

芝麻叶可以晒干保存。去掉芝麻叶的杂质，直接放到通风，有阳光的地方，摊开晾晒，大约需要三到五天就能让芝麻叶中的水分全部消失，就可以把芝麻叶晒干。

芝麻叶是指植物芝麻的叶片，可以凉拌做菜，也可以制成干芝麻叶罐头。

芝麻叶的吃法：用葱花、辣椒、姜丝和作料炒了，做成芝麻叶面条吃；用生羊肉加足作料爆后，也可做成芝麻叶面条吃；用高汤煨过撒上鸡精，可以做成芝麻叶面条吃。

芝麻叶洗头的功效与作用

1、芝麻叶洗头，能消除过氧脂质对人类头皮的伤害，而且能消灭头皮上的细菌和病毒，可以防止头皮炎症发生，他对人类经常出现的一只性皮炎和头痒以及头皮屑都有很好的预防和缓解作用。

2、芝麻叶洗头不但能滋养头皮，还能滋养秀发，它能预防缓解脱发，而且能让人们的头发变得乌黑顺滑，能防止白头发出现，平时最适合那些须发早白并伴有脱发症状的人群使用。

芝麻叶的营养价值

1、芝麻叶富含维生素。芝麻叶中含有很多的维生素成分，补充充足的维生素可以提高我们的体质，在芝麻叶中所含有的维生素c和维生素a是非常多的，不仅能够提高我们的体质情况，还可以增强免疫力，并能够养护我们的肌肤，能够保护我们的眼睛，所以要想补充维生素的朋友是可以选择吃芝麻叶来帮忙的效果确实很棒。

2、芝麻叶富含铁元素。芝麻叶中也含有很多的铁元素，铁元素也是非常重要的一种营养元素，缺乏铁元素的人就容易出现贫血，在芝麻叶中含有的铁元素可以满足人体对铁元素的需求，经常补充铁元素可以有效预防贫血的出现，所以如果自己气血不足的话，那么在平时可以适当的选择吃一些芝麻叶来帮忙，效果是很理想的。

3、芝麻叶富含纤维素。芝麻叶中也含有很多的纤维素成分，纤维素可以很好的调整我们的肠道健康，能够润滑肠道，促进消化，如果自己的肠道消化能力比较弱，吃完食物以后不容易消化的话，那么建议适当的补充纤维素来帮忙，在芝麻叶中就含有很多的纤维素成分，可以让我们的消化能力得到有效的提升，能够很好的养护我们的肠道。

芝麻叶面条怎么做好吃

1、芝麻叶用清水泡2个小时

2、葱花用一勺盐，一勺鸡精，一勺色拉油拌匀备用

3、自己压的面条，可多洒一点面粉在上面，吃起来粘粘的比较好吃

4、芝麻叶用油炒两分钟左右，加水烧开

5、水开后加入面条煮熟，加入调制好的葱花，加一点盐，出锅

芝麻叶炖豆腐怎么做

用料：

豆腐半盒、香油一勺、盐适量、芝麻叶适量、葱适量、花生碎适量、淀粉一小碗、葱姜蒜适量。

具体步骤如下：

1、锅里放油，葱姜蒜在锅内炒香，放入洗好后的芝麻叶翻炒。

2、把切成小块的豆腐，加入炒锅中，加入适量清水，没过菜即可。

3、加入一小碗水淀粉。

4、待煮熟，放入香油，盐，葱花，花生碎，出锅。