蜂蜜的好处有哪些

蜂蜜的好处有哪些

1、能够缓解疲劳、恢复体力，因为蜂糖水当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，能够及时补充肌肉当中的糖原，对于缓解肌肉疲劳、恢复体力方面的好处非常明显。

2、能够润肠通便，对于肠燥所导致的便秘、排便困难、痔疮出血的人，如果适当喝蜂糖水有很好的润肠通便的好处。

3、能够补脾益气，因为从中医食疗的角度上来讲蜂糖水味甘、性平，入脾经，对于脾气虚弱所导致的中气不足、恶心、呕吐的人，如果适当喝蜂糖水有很好的补脾益气的好处。

蜂蜜的保质期是多久

蜂蜜的保质期并不是固定的，市面上大多数有保质期的蜂蜜都是在超市或者是一些商场中售卖的浓缩蜜或者是加工蜜，通常只能保存2年左右，而真正成熟的天然蜂蜜是没有保质期的，只要保存得当的话很久都不会变质。

蜂蜜的保质期是多久

很多人都知道生活中大多数产品都是有保质期的，蜂蜜也不例外，但是它是一种比较特殊的食品，它的保质期和其本身的质量以及保存方法有很大的关系，所以说具体什么时候饮用完毕还是要具体情况具体分析。

可以这么说，蜂蜜既可以说有保质期，也可以说没有保质期，大多数有保质期的蜂蜜都是超市或者是一些商场中售卖的浓缩蜜或者加工蜂蜜，这种蜂蜜的保质期不算太长，且在瓶身上都有注明保质期，大多在2年左右。

而没有保质期的蜂蜜也是就是那些真正成熟的天然蜂蜜，只要保存得当的话完全可以保存很久都不会出现变质情况，不过若是在市面上购买的话，那么建议最好在保质期内食用完毕，以免对健康不利。

人参泡蜂蜜的制作方法

1、准备可密封的玻璃罐一个。

2、蜂蜜一瓶，可事先倒入玻璃罐，没有玻璃罐也可使用碗加密封膜配合也可。

3、2-3根鲜人参洗净并进行切片。

4、切片后，将所切好的鲜参片放到事先准备的玻璃罐中。

5、将切好的鲜参片与蜂蜜快速整合，可使用器具，最好后使用瓷器用具搅拌后盖盖密封。

6、盖好盖静置一晚或隔两日，营养美味的蜂蜜鲜人参片就好了。

蜂蜜的真假怎么辨别

1、取少许蜂蜜倒入空矿泉水瓶内，扭紧瓶盖，用力摇一分钟左右，瓶内蜂蜜如若变成泡沫状，此时可以明显感觉到瓶子被气体胀得满满的，此为真蜂蜜;如瓶内少许蜂蜜无太大变化，此为掺有蔗糖的假蜂蜜。

2、结晶的真蜂蜜用手的温度可以捏溶掉，假的则不能。

3、真的蜂蜜用开水冲泡口感是酸的，假的蜂蜜用开水冲泡的口感是甜的。

4、真蜂蜜直接放入锅内炒，不会有焦糊的味道，如若有焦糊味为掺有蔗糖的蜜。

5、真蜂蜜倒入热的豆浆内搅拌，会使豆浆变成豆腐花，假的不会。