大年三十可以吃的水果寓意好2024 11种春节解油腻水果

导语：春节是吃货们享受美食的时候，各种美食都摆上了餐桌，看到这么多好吃的东西难免会多吃一些，但是吃多了肚子胀，而且还感觉腻，所以家里多备一点解腻水果是必不可少的。接下来的内容将从大年三十可以吃的水果寓意好2024和11种春节解油腻水果开始，一起来看看吧。

一、大年三十可以吃的水果寓意好2024

苹果——寓意吉祥平安

苹果是常见的水果，一年四季都能吃得上，苹果不仅好吃，营养价值也很丰富，含有丰富的维生素、膳食纤维等，每天吃一颗苹果对身体健康非常有好处，酸甜的口感还可以帮助消化。除此之外，苹果也是过年必不可少的水果之一，寓意吉祥平安，因此不管是大年初一家里摆放，还是送亲戚朋友，苹果都不能少。

橙子——寓意心想事成

橙子也是冬季的时令水果，各种柑橘、橙子、桔子等，也是过年很受欢迎的水果之一，橙色的表皮，看着就是“金灿灿”的非常喜庆，而且橙子酸甜多汁，营养又好吃，冬天多吃橙子补充维生素C，还能增强免疫力，美容养颜，对身体健康有好处。而且因为橙子谐音“成”，寓意“心想事成”，所以过年的时候都会摆放橙子。

火龙果——寓意日子红红火火

火龙果是非常经典的热带水果，表皮像一团红色的火苗，色泽非常喜庆，而且味道也好，过年吃多了上火的食物，可以吃点火龙果，下火还促进肠道消化，选择红心火龙果口感更好哦。红心火龙果更喜庆，过年摆上一些寓意日子“红红火火”的。

甘蔗——寓意步步高升

甘蔗其实也是水果之一，虽然长得比较特别，跟我们常见的水果不太一样，但甘蔗在我们当地过年都是必备的，甘蔗的生长非常有特点，一节一节地往上长，甘蔗汁香甜解渴，清热润燥，冬天吃点考甘蔗还能润燥止咳呢，家里学子考学，过年喜庆的时候都会准备甘蔗，过年吃甘蔗也有“步步高升”的美好寓意。

桂圆——寓意圆圆满满

桂圆其实就是龙眼，冬天已经过了时令季节的，但市场也是一些进口的桂圆可以选购，另外还可以安排一些桂圆干也是不错的，可以用来泡水、煲汤啥的都非常不错，尤其是对女人非常好，不仅营养又好吃，过年吃桂圆有“贵气圆满”的吉祥寓意。

车厘子——寓意大红大紫

车厘子是近年来很受欢迎的水果之一，口感酸甜多汁，营养又好吃，但冬季的车厘子基本上都是进口的，价格也偏贵，现在的人生活水果提高了，过年吃点还是舍得的。车厘子的外观为紫红色，看起来非常喜庆，有着大红大紫的吉祥寓意，而且在我国，车厘子也被称为“樱桃”，过年吃还有“应有尽有，桃李满园”的吉祥寓意。

二、11种春节解油腻水果

草莓，草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

猕猴桃，世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。

橙子，橙子富含糖类、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质，另外，在橙子皮中还含有橙皮甙、袖皮芸香甙、袖皮甙、柠檬苦素、柠檬酸、苹果酸等物质。常吃橙子果肉，能够起到美容养颜、开胃健脾、促进新陈代谢的作用。而使用橙子果皮制品，则可以消除胃胀气以及有健胃消食的作用。

菠萝,果实含有菠萝酶，有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。

香蕉，胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。

冻梨，由于东北天气寒冷，一些水果冻过之后，就另有一番滋味。最纯正的是冻秋梨，在北方有一种梨叫秋梨，这种梨刚摘下来的时候又酸又涩，于是人们就把这种梨采摘下来直接放在树下，盖上一层树叶，经过冰冻之后的秋梨酸甜可口，果汁充足。冻梨在吃之前要放在水里解冻，年夜饭后吃这种梨能解酒、解油腻。

橘子，春节时多数聚餐都会喝点小酒，喝酒前半个小时内服用维生素C、维生素B或吃上几个橘子，可预防酒精中毒。而且多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。

木瓜，木瓜中富含维生素A、B1、B2、C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸，并且比例接近人体蛋白；磷、钾含量亦较高；维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的5倍。

苹果，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为苹果的性味温和，含有各种维生素和微量元素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

火龙果，火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

山楂，山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

结语：以上是小编整理的“大年三十可以吃的水果寓意好2024 ,11种春节解油腻水果”内容，希望能够给大家带来帮助。