怎么让四个月宝宝睡觉
更新时间: 2024-04-29 05:58:17
生完宝宝后,妈妈的睡眠可以说是很奢侈的,因为宝宝要起夜吃奶,有时候还会黑白颠倒,大晚上在那里玩耍,妈妈又不能不陪着宝宝,这样下来,妈妈的睡眠质量是非常差的。但宝宝慢慢长大,情况会有所好转的。那么,怎么让四个月宝宝睡觉?
1、想要让宝宝自己睡觉,首先就要提供一个安静的睡眠环境。在睡觉之前,可以给宝宝唱点小曲,讲点小故事,房间的灯光不要太亮,柔和一点,房间要保持安静,这样宝宝就自然会有睡意了,慢慢就可以入睡了。
2、妈妈应该每天晚上规定时间宝宝睡觉,养成规律的作息时间,不要让宝宝在晚上玩得太兴奋。如果宝宝晚上喜欢起来玩耍,那样白天的时候就不要让宝宝睡太多了,即使宝宝想睡觉,也应该控制一下宝宝白天的睡眠时间。
妈妈应该每天晚上给宝宝洗完澡后,就培养宝宝要睡觉的意识。宝宝是要多睡觉才可以长身体的,如果宝宝跟成年人一样,每天晚上很迟才睡觉,这样不但不能长身体,体质也会变差。为了能让宝宝有个健康的身体,妈妈要慢慢培养宝宝的睡眠习惯,尽量早点调整宝宝的睡眠时间。
其他相关资讯
- 咸阳天气预报:淳化县气象台继续发布雷...
- 吉安天气预报:青原区气象台发布雷电黄...
- 台州天气预报:天台县气象台解除雷电黄...
- 杭州天气预报:杭州市余杭区气象台解除...
- 杭州天气预报:杭州市余杭区气象台解除...
- 宁波天气预报:慈溪市气象台解除雷电黄...
- 海南省气象局发布高温蓝色预警[IV级...
- 恩施天气预报:恩施州气象台发布雷电黄...
- 恩施天气预报:万山区气象台发布大风蓝...
- 恩施天气预报:恩施州气象台发布雷电黄...
- 恩施天气预报:宣恩县气象台发布雷电黄...
- 恩施天气预报:利川市气象台发布雷电黄...
- 恩施天气预报:来凤县气象台发布雷电黄...
- 恩施天气预报:咸丰县气象台发布雷电黄...
- 恩施天气预报:鹤峰县气象台发布雷电黄...
- 重庆天气预报:彭水苗族土家族自治县气...
- 玉溪天气预报:红塔区气象局解除大风蓝...
- 烟台天气预报:长岛县气象台解除大雾橙...
- 南平天气预报:建瓯市气象台解除冰雹橙...
- 重庆天气预报:秀山土家族苗族自治县气...
其他相关资讯
- 陆川4月28日天气预报:气温:低温2...
- 河池4月28日天气预报:气温:低温2...
- 田东4月28日天气预报:气温:低温2...
- 靖西4月28日天气预报:气温:低温2...
- 兴安4月28日天气预报:气温:低温2...
- 藤县4月28日天气预报:气温:低温2...
- 田阳4月28日天气预报:气温:低温2...
- 宜州4月28日天气预报:气温:低温2...
- 凌云4月28日天气预报:气温:低温2...
- 从化4月28日天气预报:气温:低温2...
- 金秀4月28日天气预报:气温:低温2...
- 始兴4月28日天气预报:气温:低温2...
- 蕉岭4月28日天气预报:气温:低温2...
- 蒙山4月28日天气预报:气温:低温2...
- 紫金4月28日天气预报:气温:低温2...
- 平南4月28日天气预报:气温:低温2...
- 新会4月28日天气预报:气温:低温2...
- 凭祥4月28日天气预报:气温:低温2...
- 上思4月28日天气预报:气温:低温2...
- 阳朔4月28日天气预报:气温:低温2...
天气预报导航
最新天气资讯
- 吉林4月28日天气预报:气温:低温 5℃~高温 14℃,多云,紫外线弱
- 密云4月28日天气预报:气温:低温 8℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱
- 房山4月28日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,阴,紫外线最弱
- 大兴4月28日天气预报:气温:低温 11℃~高温 19℃,小雨,紫外线最弱
- 石景山4月28日天气预报:气温:低温 11℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 延庆4月28日天气预报:气温:低温 8℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱
- 昌平4月28日天气预报:气温:低温 10℃~高温 17℃,阴,紫外线最弱
- 顺义4月28日天气预报:气温:低温 11℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 朝阳4月28日天气预报:气温:低温 12℃~高温 19℃,小雨,紫外线最弱
- 海淀4月28日天气预报:气温:低温 11℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>