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韭菜鸡蛋馅饼多少热量

更新时间： 2024-05-19 12:14:35

韭菜鸡蛋馅饼有200卡路里的热量。

主料：韭菜、面粉、鸡蛋、盐、胡椒

1、在适量的面粉里加一个鸡蛋。

2、慢慢加水调成无颗粒的稀糊，静置5到10分钟。

4、糊和韭菜用筷子搅匀，少许的盐和胡椒调味。

5、锅里抹一层薄油，倒入面糊，用小火煎。

6、饼能晃动就翻面，中小火把饼煎熟即可。

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