花生和核桃能一起吃吗

更新时间： 2024-05-19 15:29:50

花生可以和核桃一起吃，两者的营养成分不会反应生成对人体有害的物质。但是需要注意花生最好不要和香蕉、柿子、鱼腥草等食物一起吃，核桃最好不要喝白酒、鳖肉、浓茶等食物一起吃，否则会对人体健康造成一定损害。

花生能和核桃一起吃

花生可以和核桃一起吃，两者的营养成分不会反应生成对人体有害的物质。但是需要注意两者主要的营养成分都以植物蛋白和植物脂肪为主，在成分上略有雷同，所以两者一起食用不宜过量，避免人体无法吸收过多的营养造成过剩。

需要注意花生最好不要和香蕉、柿子、鱼腥草等食物一起吃。香蕉、鱼腥草性质寒凉，都具有促进肠胃消化的邹勇，与花生一起食用会对肠胃造成巨大刺激，而花生中的蛋白质会和柿子中的鞣酸生成不宜消化的沉淀物。

核桃最好不要喝白酒、鳖肉、浓茶等食物一起吃，与白酒一起吃容易导致血热，严重时会引起流鼻血。与鳖肉一起吃可能会引起食物中毒，对人的身体健康会造成损害。与浓茶一起吃会生成不宜消化的沉淀物，长此以往就会形成结石。

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