什么时候戴口罩

(一)什么时候戴口罩

1、在刚装修好的写字楼工作，新房充满着甲醛、苯等有毒气体。

2、在拥挤的公交车上和人员聚集的地方，呼吸着充满病菌的空气。

3、呼吸系统疾病患者，对空气污染更加敏感，口罩可提高防护能力，有利于疾病的康复。

4、口罩是一种卫生用品，一般指戴在口鼻部位用于过滤进入口鼻的空气，以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫进出佩戴者口鼻的用具，以纱布或纸等制成。口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在呼吸道传染病流行时，在粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩具有非常好的作用。口罩可分为空气过滤式口罩和供气式口罩。

(二)戴口罩的正确方法

1、正确戴口罩要从洗手开始，戴口罩之前要用流动的清洁水洗手至少20秒以上，最好是参照6步洗手法，戴口罩之前要先分清楚口罩的内面和外面。

2、深色面朝外，浅色面朝内，而且金属条的位置应该在上面靠近鼻梁的部位，先把口罩平展双手推拉上面部，有鼻梁调的在上方，用指尖由内向外按压鼻梁条，顺着鼻梁条的位置向两边移动以确保口罩密闭性，将口罩上下完全展开，全部遮住口鼻。

(三)长期戴口罩有什么危害

1、会造成轻微的缺氧。因为戴口罩时，呼吸过程会受到一层阻力，空气流通不畅。有一些人的肺活量相对较弱，比如老人和幼儿佩戴口罩之后，可能会影响呼吸，导致呼吸不畅出现头晕、恶心的症状。

2、降低了身体对自然界的适应能力。比如偶尔忘记戴口罩，可能会因为对外界空气的敏感而发生感冒。

3、口罩在使用过程中存放或是保存不当的话，会滋生细菌，容易发生感染。

4、破坏了鼻腔黏膜血液循环。

5、每天戴口罩，面部形成了相对封闭的环境，皮肤潮湿造成细菌滋生，会使痘痘加重，以及引起皮肤问题。

(四)戴口罩好看方法

1、要想将口罩戴的好看，首先我们在挑选口罩的时候就要注意了，既要选择自己合适的风格，又要挑选比较好看的口罩，不要挑选一些比较怪异的口罩，觉得别人带着好看，但是一般人还是驾驭不了的。

2、如果在选择口罩的过程中，可以选择口罩的大小的话，可以选择比较适合自己脸型的口罩，太大戴在脸上会有多余的地方，大小又遮不住，会显得脸大，所以要像戴的好看，就要选适合自己的。

3、在戴口罩的时候，可以选择绑带的口罩，而不是有松紧的口罩，因为绑带的口罩，我们是可以根据自己的需求进行调整的，在戴上口罩之后，绑上带子的时候不要太松也不要太近，这样会比较好看。

4、在戴上口罩之后，一定要记得要调整口罩的边沿，是口罩在遮住嘴巴和鼻子的时候，能够遮住下吧，尽量的使口罩中间没有褶皱，这样看起来比较美观。

5、女生如果是披着头发的，在带上口罩之后，可以将头发顺在后面，不要让头发在前面，这样会给人一种非常杂乱的感觉，顺到后面就会觉得很简洁，干练，而且也不会干扰事视线。

6、如果口罩上有图案的话，在戴口罩的时候一定要注意将图案调到合适的位置，这样看起来会比较好看，如果图案歪了或者在旁边被头发什么的挡住了，可能就会给人一种怪异的感觉哟。