请问做豆浆时放点花生米可以吗

一.请问做豆浆时放点花生米可以吗

做豆浆时可以加一些花生米

花生米含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为百分之四十四，蛋白质含量为百分之二十四，含糖量为百分之二十。含有丰富的维生素，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。做豆浆时加入花生米有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。

豆浆：中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。常喝牛奶有利于身体健康。

二.果汁机可以做豆浆吗

豆浆含有丰富的蛋白质和维生素B，多喝对我们的身体有各方面的好处。外面卖的豆浆很多都不是现磨的，有的甚至是用豆奶或者其他调饮品冲兑的，所以我们可以选择自己磨豆浆。那么果汁机可以做豆浆吗？

果汁机可以做豆浆吗

果汁机可以制作豆浆。 不过因为果汁机的刀片是根据水果的硬度设计的，而黄豆的硬度比较硬，所以如果要用果汁机做豆浆的话，需要把黄豆完全浸泡 然后用果汁机打磨。 . 豆子需要膨胀变软，否则容易损坏榨汁机，降低榨汁机的使用寿命。 建议您在前一天晚上开始浸泡黄豆，研磨后过滤豆渣。

果汁机做豆浆可以加入热水吗

不建议加热水，特别是刚烧开的热水，一般要加冷水。因为热水会损坏杯底的密封胶圈，也会损坏果汁机的杯身，因为这种杯子通常由塑料制成。不过这样的话，果汁机做出来的豆浆是生的，我们一定要煮沸了再喝哦。

打豆浆注意事项

1、做豆浆前，先准备好东北黄豆，豆粒均匀饱满，色泽黄亮。被虫咬过的不要选，肉眼就能分辨出来。 如果豆子上有洞，不要选择它们。

2、浸泡黄豆时尽量多加水，因为黄豆浸泡后会变大。 水不要和豆子一样多，以免浸泡不均匀。

3、做豆浆时，用温水泡黄豆时要用温水，大概40-50摄氏度最好，但一定要煮沸放凉，否则吃后容易引起胃部不适。 而做豆浆的水温很重要，因为水温过低，豆浆的味道不会很浓； 如果水温过高，豆子的营养就会流失。

三.黑糯米可以做豆浆吗

所需材料：

黑豆70克、黑糯米30克、白糖适量。

做法：

1、黑豆用清水浸泡6至8小时，捞出洗净；黑糯米略泡，淘洗干净；

2、将黑豆和黑糯米一起放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间；

3、接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制作完成后将其过滤到杯中；

4、按个人口味添加适量白糖即可。

四.豇豆可以做豆浆吗

豇豆不可以做豆浆。豆浆需要以蛋白质和脂肪成分为主的豆类才能制作，如黑豆、黄豆、豌豆等，但豇豆是以淀粉为主的豆类，不适合做豆浆。豇豆一般食用嫩豆荚，可直接炒食，也可凉拌，还可用于加工腌泡、干制、速冻等。