我吃西红柿vs唐家三少

一)我吃西红柿vs唐家三少

1、唐家三少原名张威，80后网络作家，法律本科毕业，起点中文网白金作家，网络顶级人气名家。2012年11月26日发布的2012第七届中国作家富豪榜“中国网络作家富豪榜”中，唐家三少以5年3300万元的收入荣登首富宝座，并获得“中国作家富豪榜网络作家之王”的重要奖项。2016年1月，获得福布斯中国原创文学风云榜年度人气作家候选人。

2、我吃西红柿，又名番茄，原名朱洪志，中国网络作家富豪榜上榜作家，起点专栏作家。原是苏州大学数学系05级学生，在校两年多时间发表了600多万字的网络小说，大三上学期退学从事专职写作，已出版1000多万字的小说。2012年11月26日，第七届中国作家富豪榜全新品牌子榜单，我吃西红柿以2100万的版税收入高居第2位。2016年1月，我吃西红柿入围2015年中国原创文学风云榜，排名17位。

二)孕妇能吃西红柿吗

现在的人一旦怀孕就会特别小心，尤其对吃的特别的讲究，吃东西前总是会先想这个东西对胎儿对孩子有没有好处，能不能吃。西红柿的营养很高，在孕期能吃吗？吃了对孕妇会不会有什么副作用呢？本期的饮食文化为大家讲解孕妇能吃西红柿吗？

孕妇能吃西红柿吗？

孕妈妈在怀孕期间总是很容易胃口不好，吃东西提不起兴趣，这时候孕妈妈就需要一些酸甜可口的水果、蔬菜来开胃了，其中西红柿更是孕妈妈最喜爱的营养滋补类型的蔬果，只是，部分孕妈妈还是会担心，孕妇吃西红柿好吗？

通常来说，孕妇吃西红柿对胎儿是有好处的，能满足孕妈妈怀孕期间的营养需求，为宝宝和孕妈妈的健康加一道屏障，只是，部分孕妈妈可能会对西红柿过敏，那这种情况下，孕妈妈是不能吃西红柿的，它会造成胎儿发育不良或甚至有伤害胎儿健康的可能。

从营养学角度来看，孕妇吃些酸性食物有助于满足母亲和胎儿的营养需要。一般怀孕2～3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。孕妇多吃酸性食物还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成；维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，而富含维生素X的食物大多呈酸性。

母婴护理专家说孕妇喜食酸性食物是符合生理及营养需要的。但是，有的孕妇喜欢吃人工腌制的酸菜、醋制品，此类食物虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。专家说所以，喜吃酸食的孕妇应讲究科学，最好选择那些既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、海棠、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，又可增进食欲，增加营养，一举多得。

孕妇适量吃西红柿的好处

1.缓解妊娠呕吐，促进消化

西红柿酸酸甜甜的口感有助于改善食欲，缓解妊娠呕吐。西红柿所含的苹果酸或者柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。可增强孕妇准妈妈们的食欲。

2.预防妊娠高血压

西红柿特有的番茄红素有抗氧化损伤和保护血管内壁的作用，对于预防妊娠高血压很有帮助。

3.防治牙龈出血，赶走妊娠斑

经常发生牙龈出血或者皮下出血的孕妇准妈咪们，吃些西红柿有助于改善病症。西红柿富含的维生素C，能够帮助孕妇准妈咪们预防妊娠斑和妊娠纹。

三)狗狗吃西红柿有没有好处

西红柿中含有生物碱和阿托品，如果引起中毒会出现嗜睡 、流口水、呼吸困难、腹痛、呕吐、腹泻或便秘、肌无力、抽搐等症状。这些物质主要存在于生的西红柿以及茎叶处。食用少量熟透的西红柿是安全的，但是西红柿没有太多狗狗必须的营养物质，所以狗狗也没有必要吃西红柿。

四)吃西红柿可以美白吗

1、吃西红柿真的能美白。西红柿中具有丰富的维生素c，这是一种抗氧化成分，能够有效地抑制黑色素的形成，对防治雀斑有一定的作用。因此，西红柿对皮肤美白具有一定的功效。

2、番茄不要加砂糖，但可以加一点盐。虽然撒些砂糖在番茄上，甜甜的很好吃，可是番茄内的维他命B却会因为砂糖代谢的延迟，而失去性能。原则上番茄吃原汁原味最好，但是钾含量很多的番茄和盐一起食用的话，就会和钠成分达到均衡，较易吸收营养。