吃完油腻的东西后吃什么减肥

一：吃完油腻的东西后吃什么减肥

1、食醋，可以喝一小杯稀释过的食醋促进消化；2、茶，可以喝一杯茶，可以解腻、刮肠油；3、还可以吃一些苹果、香蕉、梨子、山楂之类的水果，帮助消化。

醋的主要化学成分是醋酸，而人的胃的消化液主要是盐酸，醋可以补充胃酸不足，所以有助消化的功能。醋能刺激胃酸分泌、帮助消化。少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。

饭后喝茶可以解腻、刮肠油，但是茶的种类很多，其中乌龙茶去油腻的效果最好。当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。乌龙茶同红茶、绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

在吃过油腻食物之后，吃点苹果、香蕉、梨子、山楂之类的水果也可以解腻，促进消化。

二：中年油腻的油腻是什么

1、油腻中年是形容那些油腔滑调，世故圆滑，不修边幅邋遢不堪，没有真正的才学和能力又喜欢吹嘘的中年人。油腻的意思是一些让人看着讨厌不招人喜欢的特质。

2、“中年油腻男”的走红反映出中年男性的深层焦虑。2017年有关清退40岁以上老员工的传闻触发大众敏感神经，中年危机成为坊间热议话题。

3、中年男性大多处于上有老、下有小的状态，生活压力较大，加上职场的天花板开始显现，难以取得更大的成就，继而心理上出现自我否定、怀疑不安等情绪。而“油腻”、“肥胖”或是中年男性早出晚归、蓬头垢面、拼命工作赚钱养家，过度食用快餐品，无暇顾及自身形象所致。

4、年轻人失败了大不了重头来过，但中年人在社会、家庭的重压之下，心理包袱较重，改变现状对他们而言不是一件易事，往往心有余而力不足，只好在不满足与向现实妥协之中不断挣扎，最终陷入深深的焦虑。

5、“中年油腻男”的走红是世代战争的产物，或反映上层人士的阶层优越感以及社会对年轻人的追捧。随着经济水平的提高，人们对饮食的理念发生了转变，开始注重食材的健康。身体发福是“中年油腻男”的一个典型特征，在以瘦为美的主流审美下，只有保持良好的身材才能凸显生活的格调。

三：头发油腻的原因是什么

原因一：头发太油是脾肺不合,脾气强肺气弱，可以吃一些油脂含量少的食物，比如青菜什么的。

原因二：这是皮脂腺分泌油脂过多所导致的头发油腻。油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。

原因三：每天都要坚持洗头发，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水。

四：为什么一吃油腻的东西就想吐

一吃油腻的东西就恶心想吐有以下可能：

1、咽炎 ，在咽喉部位引起不适导致恶心想吐；

2、 脾胃不和，吃饭不合适，或是受凉，脾虚之类的问题；

3、 肠胃有问题，如肠胃炎之类的问题；

4、 神经性的反胃 。

治疗方法：服用B族维生素一个星期，同时戒油腻，清冷，辛辣食物，如果依旧没有好转，建议去医院就医。