夏天喝什么茶最去暑
更新时间: 2024-06-02 16:46:22
Ⅰ 夏天喝什么茶最去暑
夏天天气比较炎热,人很容易中暑,最好是可以喝一些清凉解暑作用的茶,像是薄荷、金银花、菊花等等。步骤如下:
1、先把水烧开后,在杯子里面放一些菊花或者是金银花等等;
2、然后再杯子里面加入少量的开水,把菊花用开水清洗一下,轻轻摇晃水杯;
3、然后将水过滤出来倒掉,再在杯子里面加入适量的开水,盖上盖子浸泡一会儿;
4、等到水温变温的时候,就可以拿来喝,能够降火解暑。
Ⅱ 适合夏天喝的清淡的汤种类和做法
银耳竹笋汤:
原料:银耳25克、竹笋300克、鸡蛋、精盐适量。
做法:
1、将银耳用水泡发去蒂,竹笋用水清洗干净,鸡蛋打入碗中搅成糊;
2、在锅中放水煮沸后,倒入鸡蛋糊,加入银耳、竹笋,用慢火烧5分钟,加盐调味即可。
蟹肉烧冬瓜:
原料:干蟹肉45克、净冬瓜200克、白糖、黄糖、姜、葱、湿芡粉各适量。
做法:
1、将蟹肉放入碗内,加少许汤,放上葱、姜片,入锅蒸20分钟左右;
2、把冬瓜切3分厚的片,用沸水烫一下后捞出,起油锅,煸出香味后,加入蒸好的蟹肉,倒上蒸蟹时碗里的汤,加精盐、白糖、黄酒调好味;
3、冬瓜入锅内,煮4到5分钟,勾芡,即可食用。
Ⅲ 夏天可以吃西洋参片泡水喝吗
夏天可以用西洋参片泡水喝,因为西洋参片是一种补而不燥的保健品,它不容易使人上火。我们平时在服用西洋参时要将它的分量控制在十克以内,但若是我们身体康健的话,那就不要经常服用西洋参片。
可以在夏天喝西洋参片泡的水吗
西洋参片是一种我们生活中常见的保健品,它一般都生产于北美国家,有抗疲劳、抗衰老、增强免疫力等功效,因此很多人都喜欢购买西洋参片泡水喝。
西洋参片是一种补而不燥的保健品,它不容易使人上火,这一点和我们平时常说的那种人参不同,所以我们在夏天的时候可以放心的用它来泡水并饮用。
我们平时在服用西洋参片的时候,最好是将每天服用它的分量控制在十克以内。若是我们身体康健,没有什么进补的需求的话,那就不要经常服用西洋参片。
Ⅳ 夏天喝什么汤去火解暑
夏天喝绿豆汤、冬瓜排骨汤、银耳百合汤、丝瓜鸡蛋汤,鸭蛋汤等。
1、绿豆汤。很多汤都适合在夏季时饮用,首先就是大家都知道的绿豆汤。绿豆本身就有清热解暑的功效,在夏季用绿豆的食物也非常多,比如绿豆沙冰就是很常见的解暑利器。用绿豆煮汤时可以加入一些冰糖,夏季喝这种汤不仅可以给人体补充营养,还可以清热解毒,降湿防暑。
2、冬瓜排骨汤。冬瓜排骨汤也是一种比较常见,也特别适合在夏季食用的汤,冬瓜本身的营养价值就比较高,它也含有丰富的营养物质,用冬瓜和排骨炖汤不仅可以补充维持人体所必需的各种营养物质,同时还有非常好的清热解毒降暑利尿的功效。
3、银耳百合汤。银耳百合汤也非常适合夏季饮用,它既可以补脾开胃,也可以益气清肠,百合本身还含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉和丰富的人体所需要的维生素和矿物质,可以对人体起到养心润肺、清心安神的作用。
4、丝瓜鸡蛋汤。还有比较常见方便的丝瓜鸡蛋汤。丝瓜是夏季非常常见的蔬菜,它含有非常丰富的营养物质,丝瓜鸡蛋汤的做法也非常简单,鸡蛋里面的蛋白质含量丰富,丝瓜鸡蛋汤可以消暑利肠、去风化痰,丝瓜和鸡蛋的搭配还有抗坏血病及美容的作用,是夏季上好的汤补食物。
5、鸭蛋汤。在夏季还可以多吃一些鸭蛋汤,鸭蛋不同于鸡蛋,鸭蛋是属性比较清凉的食物,夏季多吃一些鸭蛋汤,还可以清热解毒。
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